Antena Meniu Search
x

Instructorul de fitness, Marius Moraru, ne arată cum putem face un set complet de exercitii acasă

Latinii ziceau "minte sănătoasă în corp sănătos", iar în perioada aceasta este esenţial să ne păstrăm echilibrul psihic. Aşa că, dacă tot avem timp liber, facem sport.cât mai mult sport.

Redactia Observator
de Redactia Observator

la 02.04.2020, 15:20

Vezi și

Latinii ziceau "minte sănătoasă în corp sănătos", iar în perioada aceasta este esenţial să ne păstrăm echilibrul psihic. Aşa că, dacă tot avem timp liber, facem sport.cât mai mult sport.

Am văzut deja că putem face zumba, aerobic, fitness cu copilul.dar acum avem o sugestie pentru cei care nu au în casă nici copii, nici accesorii specifice antrenamentelor fizice.

Instructorul de fitness, Marius Moraru, ne arată cum putem face un set complet de exercitii folosind bidoane cu apă, cratiţe sau vase termo-rezistente.

 Aflaţi detaliile din materialul video de mai sus.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
Întrebarea zilei

În cuplu, preferaţi să puneţi banii la comun sau aveţi cheltuieli separate?

Observator » Sport » Instructorul de fitness, Marius Moraru, ne arată cum putem face un set complet de exercitii acasă