Instructorul de fitness, Marius Moraru, ne arată cum putem face un set complet de exercitii acasă

De Redactia Observator.
Publicat: 02.04.2020, 12:36.
Actualizat: 02.04.2020, 15:20

Latinii ziceau "minte sănătoasă în corp sănătos", iar în perioada aceasta este esenţial să ne păstrăm echilibrul psihic. Aşa că, dacă tot avem timp liber, facem sport.cât mai mult sport.

Latinii ziceau "minte sănătoasă în corp sănătos", iar în perioada aceasta este esenţial să ne păstrăm echilibrul psihic. Aşa că, dacă tot avem timp liber, facem sport.cât mai mult sport.

Am văzut deja că putem face zumba, aerobic, fitness cu copilul.dar acum avem o sugestie pentru cei care nu au în casă nici copii, nici accesorii specifice antrenamentelor fizice.

Instructorul de fitness, Marius Moraru, ne arată cum putem face un set complet de exercitii folosind bidoane cu apă, cratiţe sau vase termo-rezistente.

Aflaţi detaliile din materialul video de mai sus.

Descarcă aplicaţia Observator News din Google Play sau App Store şi fii la curent cu ştirile momentului din România şi din lume.

Top știri
ANIMAȚIE GRAFICĂ: Cum s-a produs accidentul cu 7 morți din Bacău. Altar de flori după tragedie: "Tremur toată, nu mai sunt bună de nimic"
1
Eveniment • pe 26.07 la 18:58

"Tată, spune-mi că e un vis". Acestea au fost primele cuvinte ale băiatului de 15 ani grav rănit în accidentul de ieri din Bacău. Din păcate, era realitatea cruntă. Şi-a pierdut sora, mama şi cele două bunici, iar viaţa lui atârnă acum de un fir de păr. A fost adus azi, de urgenţă, cu un elicopter SMURD, la un spital din Capitală. Între timp, apar informaţii noi şi despre filmul evenimentelor, despre care vă avertizăm că sunt cu puternic impact emoţional.