Provocarea Plank, un real succes. Câți telespectatori au reușit să o pună în aplicare

Am lansat o provocare şi pur şi simplu ne-aţi copleşit cu reacţia dumneavoastră. Ne-aţi răspuns în număr covârşitor în ultimele 24 de ore.

Despre provocarea Plank vorbim, un exerciţiu care ajută la modelarea corpului, la tonifierea abdomenului, braţelor şi picioarelor.

Este însă extrem de dificil, şi nu ca mişcare. Greu e să îţi menţii poziţia dreaptă pentru o anumită perioadă de timp, căci asta presupune Planşa, aşa cum este numit exerciţiul în română.

Vezi și

Noi v-am provocat să rămâneţi aşa 30 de secunde. Şi îi avertizăm pe cei care nu sunt prieteni cu sportul - nu e deloc uşor, mai ales dacă nu ai antrenament.

Dar dacă tot vă repetăm să staţi acasă, am mai spus-puţină mişcare nu doar că nu strică, e chiar recomandată şi în confortul sufrageriei.

Înapoi la Homepage

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰