Batoanele proteice: când le putem consuma şi ce beneficii au asupra organismului
Batoanele proteice, o gustare devenită din ce în ce mai populară mai ales în rândul adolescenţilor. Le găsim peste tot, sunt uşor de consumat, nu consumă timp, nu te aşezi la masă şi sunt o masă rapidă, de exemplu- înainte de un antrenament.
De Redactia Observator la 04.02.2022, 10:59
Ştim că au un conţinut ridicat de proteine, aşa că cei care vor să capete masă musculară, le includ in dieta lor. Dar... mulți nu știu când să le mănânce și de ce.
Reporterul nostru Ela Prodan ne-a arătat cum alegem batoanele proteice în funcţie de rezultatele pe care le dorim, dar şi care este cea mai sănatoasă variantă. Aflaţi mai multe din materialul video de mai sus.
