Educatie

Cum adaptăm programul elevului la școala online. Sfaturi pentru părinți

De Mădălina Iacob. Publicat pe 15.09.2020 la 07:28 Actualizat pe 19.09.2020 la 10:45

Marți și vineri vorbim despre sănătatea noastră. Mădălina Iacob vă aduce cele mai bune recomandări pentru această perioadă.

  • Trecerea bruscă de la un program la altul îl va afecta grav pe copil.
  • Atenție la alimentația copilului și mai ales la somn, avertizează medicii.

Online sau offline, copiii s-au întors la şcoală, cu un program nou, pe care nu l-au mai încercat până acum. Şi cu care nici nu ştiu dacă trebuie să se obişnuiască sau nu.

Și pentru că incertitudinea de la școală este mai mult că sigură, unică soluţie este că părinţîi să îi ajute pe copii să facă faţă noului "fus orar". Indiferent de vârstă, elevii au nevoie de o perioadă de acomodare. Izolarea a produs efecte asupra lor, iar schimbările bruşte nu sunt ușor de dus.

Mihaela Dinu, psiholog Savaţi Copiii: Copiii au luat la inceput aceasta pandemie legat de scoala, faptul ca nu se duc la scoala e ceva interesant, noutate. O dificultate a intervenit o data cu inceperea cursurilor scolare, pentru ca nu erau niste lucruri clare, ca orice inceput este temator, pana ne acomodam. Din punct de vedere psihologic, daca ne referim la copiii care erau mai sociabili, obisnuiti sa participe la evenimente, sa aiba cu relatii cu copii de aceeasi varsta, acolo izolarea a fost resimtita mai acut. Daca vorbim despre copiii care au avut o structura mai izolata, mai retrasi, perioada a fost mai usoara.

A fost o vacanţă lungă, iar puterea de concentrare pentru cursurile online va scădea considerabil.

Mihaela Dinu, psiholog Salvaţi Copiii: În lecțiile online puterea de concentrare este mai mică, capacitatea cognitivă a copilului scade, timpul de menținere a atenției scade și el, de aceea au fost atât de dificile lecțiile în online. Putem să ne așteptăm să fi uitat anumite lucruri, să avem răbdare să le reînvețe și să se reacomodeze pe ceea ce înseamnă învățatul față în față.

Trecerea bruscă de la un program la altul, de la online, la offline, și înapoi, îl va afecta grav pe copil. Ceasul nu va mai sună la aceeași ora în fiecare dimineață. Bun, și ce au de făcut părinții acum? În primul rând, să fie atenție la alimentația copilului și mai ales la somn, spun medicii.

Mihaela Bălgrădean, medic pediatru: Ar trebui păstrat exact programul anterior. exact că și cum copilul ar merge în fiecare zi la școală, exact la orele la care mergea și anterior, el rămânând acasă, cu timpul lui, în care oricuma re de făcut aceleași lucruri pe care le au colegii care sunt în clasa. Pentru a nu modifică un ritm circadian pe care îl are fiecare copil în parte. Perioada de somn este foarte importantă la copii. Un copil când îl culci cu o poveste, cu o mangairere, cu un cântec, trebuie să fie ora 9-9 jumătate pt fiecare copil, în fiecare seară, înseamnă deja o obișnuință pentru a se culcă. După aceea, trezitul trebuie să fie devreme, la 6 jumătate- 7, ar trebui să fie zilnic, indiferent că merge sau nu la școală. Unii copii fac o siesta după amiază sau merg la sport, în aer liber. Se poate face asta și ar fi de făcut acest lucru. Mai au după aceea, lecții, fie online fie fizic. Mesele trebuie respectate. Micul-dejun trebuie să aibă o ritmicitate clară, înainte de plecarea la școală și dacă nu pleacă la școală, rămâne acasă, dar în orice caz, în jurul orei 7 jumătate el trebuie să ia micul-dejun. Prânzul este foarte important, discutăm și despre niște gustări, nu știu sub ce formă vor fi în școală, cei care rămân acasă e vorba de o masă de fructe, o bagheta de cereale în jurul orei 10. Că între 7 și 10 ți se face foame și același lucru în cursul după-amiezii.

Altfel, dezechilibrele se vor vedea imediat, iar efectele nu sunt deloc plăcute, avertizează specialiştii. Primele carenţe vor fi cele nutriţionale- Proteine, grăsimi si glucide. Tulburarile se vor traduce, în primă fază, prin obezitate.

În plus, vitamina D si calciul sunt esenţiale pentru o imunitate mai bună a copilului. Fără ele, infectiile respiratorii sunt un pericol pentru copii. Mai ales in sezonul rece. Dacă se adaugă şi tulburările de somn, copiii pot ajunge şi la afecţiuni neurologice.

Asadar, monitorizarea parinte-copil ramane esentiala. Rutina copiilor trebuie să fie păstrată. Programul trebuie să fie fix, indiferent dacă e saptamana in care merge la scoala sau sta acasa. Temele, lecţiile, joacă, somnul şi alimentaţia sunt punctele cheie în dezvoltarea armonioasă a celui mic. Dar nu uitaţi, părinţii organizează viaţa copilului. Iar cel de mic imita ce vede în familie.

Aşa că trebuie să le fiti aproape şi să veniti în întâmpinarea nevoilor lor. Aşadar, asiguraţi-vă o flexibilitate pentru copil. Atât cât vă permite jobul, desigur. Poveştile despre şcoală sunt esenţiale pentru reacomodarea în anul nou şcolar. Dar si discuţiile în general, trebuie să ajutam copiii să se redeschidă în colectivitate.

În articolul

Cum adaptăm programul elevului la școala online. Sfaturi pentru părinți

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Trending

Femeia care câștigă 46.000 de lire pe an din vânzarea de poze. Ce parte a corpului își fotografiază românca pentru banipe a1.ro
Puțini pot ghici ce meserie are bărbatul din imagini. Are un look înfricoșător, dar profesia este absolut obișnuităpe a1.ro
Salma Hayek, sexy în costum de baie la 54 de ani. Adevărul despre formele actriței hispanicepe a1.ro
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini spectaculoase cu soacra lui Florin Salam / PAPARAZZIpe spynews.ro
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare tenismen / PAPARAZZIpe spynews.ro
Mai mulţi copii din Bucureşti nu sunt primiţi la şcoală de teama Covid-19! Directorul şcolii: "Le-am transmis să facă doar cursuri online"pe antenasport.ro
Ion Ţiriac, dezvăluiri fără precedent. Cum îl cheamă în acte pe miliardar: "Am încercat să îmi schimb numele!" A văzut prima dată pâine la 5 anipe antenasport.ro
Sacrificiul Sezonul 2pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Boala care ucide în liniște. Simptomele apar abia în fazele foarte avansatepe antena3.ro
Gafă de proporţii! Elevii unei şcoli din Bucureşti acuză dureri de ochi, după ce au fost uitaţi în clasă cu lampa UV aprinsă. Reacţia diriginteipe antena3.ro
Ce salariu are in 2020 un politist de la rutiera cu tot cu bonusuri si sporuripe cars.ro
Horoscop octombrie 2020. Luna octombrie este despre schimbări și energie pozitivăpe jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 21 - 27 septembrie. Fecioarele se concentrează pe viața profesionalăpe jurnalul.ro

urmează pe observator

Eveniment • la 19:36

Rupere de nori în Constanța. Puhoaiele s-au revărsat pe șosea, între Tortoman și Siliștea

  • A fost cod portocaliu de vreme severă imediată, în județul Constanța
  • A plouat torențial, iar apele s-au revărsat pe DJ 224
Eveniment • la 18:23

Șefi din Jandarmerie urmăriți penal de DNA, după ce ar fi primit ilegal bani pentru ore suplimentare

  • Șefii din Jandarmerie ar fi primit, ilegal, bani pentru ore suplimentare
  • Procurorii cred că cei trei au încasat nu mai puțin de 79.852 lei fără bază legală
  • Cele mai importante știri ale zilei, la Observator 19
Extern • la 18:07

Român căutat pentru trafic de migranți, prins în Italia

  • Românul a fost condamnat în lipsă la patru ani și patru luni de închisoare.
  • Românul, condamnat pentru infracțiuni comise în 2014.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Eveniment • la 17:35

Traficant de droguri din Arad, arestat preventiv pentru 30 de zile

  • Anchetatorii au ridicat peste 6,5 kilograme de cannabis de la traficant.
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19, Antena 1.
Eveniment • la 17:09

Dosar penal pentru profesorul din Oradea care și-a îndemnat elevii la proteste

  • Dascălul le-a cumpărat elevilor măști cu personaje din desene animate
  • "Vă îndemn şi pe voi să protestaţi sub o formă sau alta, paşnică, bineînţeles"
  • Cele mai importante știri ale zilei sunt la Observator 19
Vremea • la 16:52

Se strică vremea în weekend. ANM anunță ploi și descărcări electrice

  • Vremea va continua să se răcească în următoarele zile
  • De sâmbătă încep să se adune ploile
  • Cele mai importante știri ale zilei, la Observator 19
Vezi toate știrile noi