ALIMENTE ce ar trebui să fie ocolite de FUMĂTORI. Le pun sănătatea în pericol!

Pentru a limita riscul apariției anumitor probleme de sănătate, fumătorii trebuie să stea departe de anumite alimente

Pentru a menajarea sistemul cardiovascular, fumătorii sunt sfătuiți să consume cât mai puţine produse de patiserie, mezeluri și sosuri. De asemenea, trebuie să se abțină de la consumarea cărnii grase (porc), fie a lactatelor cu un conţinut mare de grăsimi.

Carnea de porc poate fi înlocuită cu carnea de pui, de curcan sau pește, iar lactatele grase pot fi înlocuite cu cele degresate.

Din alimentaţia zilnică a fumătorilor nu trebuie să lipsească fructele şi legumele proaspete.

CITEȘTE ȘI Face minuni! Lasă-te de FUMAT cu un singur INGREDIENT din bucătăria ta

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰