Puteţi ghici care activitate casnică ne ajută cel mai mult să slăbim? Câte calorii se pot consuma trebăluind prin casă
Activităţile curente din gospodărie ar putea fi la fel de benefice în a ne menţine în formă ca şi mersul la sala de sport. Un grafic realizat recent dezvăluie numărul de calorii pe care îl consumăm atunci când facem curăţenie în casă.
Activităţile curente din gospodărie ar putea fi la fel de benefice în a ne menţine în formă ca şi mersul la sala de sport. Un grafic realizat recent dezvăluie numărul de calorii pe care îl consumăm atunci când facem curăţenie în casă.
Potrivit unor date publicate recent, sortatul hainelor, înainte de a le băga la spălat, poate consuma până la 200 de calorii.
Curăţatul podelelor, aspiratul sau plimbatul câinelui pot avea aproape acelaşi rezultat.
Să-ţi speli singur maşina în loc să o duci la spălătorie sau să cureţi geamurile te pot ajuta să arzi 250 de calorii, echivalentul a două pungi de chips-uri.
Cele mai solicitante sunt însă, activităţile din curte. Numai tunsul ierbii arde până la 300 de calorii, în timp ce ştersul prafului consumă 120 de calorii, scrie Daily Mail.
Ți-a plăcut acest articol?
LikePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰