Cum își tratează vedetele durerile postnatale

Perioada postnatală este departe de a fi una uşoară. Greu cu sarcina, greu şi după, iar durerile lombare, de gât sau de umeri sunt printre cele mai des întâlnite probleme.

Statisticile spun că mai bine de jumătate dintre mame se confruntă cu ele. Iar kilogramele în exces, care apar oricum, le pot agrava.

Sunt acele dureri care apar, în timpul sarcinii, din cauza coloanei vertebrale suprasolicitate şi care, deoseori, nu dispar nici după naştere, pentru că bebeluşul are nevoie de grijă şi de atenţie permanente.

Vezi și

Pe scurt, sfatul ar fi să începeţi să faceţi mişcare, dar să ajungeţi şi la medic, în cazul în care aceste dureri persistă. Vedetele noastre care au trecut prin asta ne-au povestit cum reuşesc ele să le trateze.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Pe Deea Maxer am găsit-o la o clinică de recuperare. Face tratamente să scape de durerile de spate şi de contracturile musculare pentru că viaţa cu doi copii îşi spune cuvântul.

Mai ales când amândoi sunt mici, iar ultima naştere a fost în urmă cu doar trei luni. Acum, vedeta a apelat la o procedură non invazivă care o ajută să îşi recapete starea de bine.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Şi să fie extrem de atente la mişcările pe care le fac. Studiile arată că până la 80 la sută dintre viitoarele şi proaspetele mame se confruntă cu dureri lombare, de gât ori de umeri. Ridicarea repetată a copilului din cărucior sau din pătuţ, dar şi o postură greşită de alăptare sunt cele care declanşează, de regulă, aceste probleme.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Mamele trebuie însă să îşi dozeze efortul, căci, după naştere, muşchii sunt încă vulnerabili, iar antrenamentele trebuie începute treptat. Mai ales că nici preţurile nu sunt tocmai mici. 12 şedinţe de câte 40 de minute de terapie pot costa până la 2 mii de lei.

Tot cu probleme de spate a ajuns şi Adelina Pestriţu în cabinetul specialiştilor. Acum urmează un tratament de 14 zile de elongaţii. Adică de relaxare a muşchilor din zona coloanei.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Dar Adelina merge chiar mai departe de atât şi îmbină terapia cu şedinţele de masaj şi de fizioterapie.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Durerile lombare pot apărea chiar şi la un an sau doi de la naştere. De aceea, de multe ori, tratamentele împotriva lor trebuie începute chiar din timpul sarcinii. Preventiv 

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰