Nutriționistul Lygia Alexandrescu, despre pericolele excesului de dulciuri

Figurine de ciocolată, bomboane colorate, turtă dulce şi jeleuri. Toate şi-au făcut loc în cadourile lui Moş Niculae. Iar avalanşa de daruri dulci e abia la început. Oricine are voie să iasă puţin din rutina cotidiană pentru a se bucura din plin de magia sărbătoarea. Toţi ştim însă, excesul de dulciuri ne pune în pericol sănătatea, indiferent de vârstă. Cum procedam astfel încât să nu avem de suferit, ne sfătuieşte nutriționistul Lygia Alexandrescu.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰