Video Salata de roșii românească, desemnată mâncarea cu cele mai puține calorii

Este rezultatul unui studiu care a analizat 50 de salate din 20 de ţări europene. Iar salata noastră de roşii a ieşit pe primul loc cu doar 36 de calorii. Pe locul al doilea este salata grecească horta, cu 53,8 calorii, iar pe locul al treilea - salata spaniolă de orez Ensalada Sevillana, care are un conţinut caloric aproape dublu faţă de salata noastră.

Mai exact, 57 de calorii. La polul opus, nerecomandate in curele de slăbire, sunt salatele olandeze- contin cartofi si au aproape 500 de calorii. Nici ssalata toscană Panzanella nu e mai recomandata, este preparată preponderent din pâine. Tot de la italieni vine şi Insalata di riso, care are peste 480 de calorii.

Mâncărurile europene cu cele mai puține calorii

Vezi și

• 1. Salata de roşii – 36 calorii
• 2. Horta – 53,8 calorii
• 3. Ensalada Sevillana – 57 calorii

Mâncărurile europene cu cele mai multe calorii

• Huzarensalade – 496 calorii
• Salata Panzanella – 491,2 calorii
• Insalata di riso – 484 calorii.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰