Adio, ispite culinare! Bun venit 2015 şi obiceiuri alimentare sănătoase!

Românii au început în forţă Anul Nou.cu o cură de detoxifiere. Şi-au propus să-şi lase organismul să se odihnească o perioadă. Iar pentru asta şi-au făcut deja primele stocuri de fructe şi legume. 

Carnea şi dulciurile sunt de domeniul trecutului. Coşurile de cumpărături ale românilor sunt pline ochi cu sucuri naturale, fructe, legume şi iaurturi.

De principiu, curele de detoxifiere nu fac altceva decât să plătească nişte datorii pe care noi le avem faţă de organismul nostru atunci când vine vorba de fibră vegetală, atunci când vine vorba de apă.

Vezi și

Nutriţioniştii avertizează că orice dietă trebuie personalizată, în caz contrar putem lua în greutate mai mult decât ne propunem să pierdem.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰