SPECIAL! Body combat, cel mai rapid mod de a scapa de kilogramele in plus

„Body combat e o clasa de cardio in principiu, unde poti sa arzi 800 -1000 de calorii. Se lucreaza partea de arte martiale. De aia se numeste si combat. Are influente din box, kikbox, capoeira, mai tai. Lucreaza tot corpul. La artele martiale in momentul in care lucrezi, implici tot corpul. La lovitura de brat lucreaza si muschii umerilor, lucreaza si abdomenul, lucreaza picioarele. Toate grupele de muschi.” explica instructorul Cristina Constantinescu.

Slabitul nu vine niciodata la pachet fara un regim alimentar sanatos. Asa ca tranformati ciocolata, inghetata si sampania in simple amintiri daca vreti sa castigati lupta cu celulita si kilogramele.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰