Schimbările bruşte de temperatură ne pot îmbolnăvi. Cum ne ferim de gripe şi răceli

Românii au dat tricourile şi hanoracele pe geci groase şi căciuli. În câteva ore, temperaturile au scăzut şi cu 15 grade, iar în unele zone au fost şi cu minus. Medicii se aşteaptă la un număr crescut al îmbolnăvirilor şi avertizează că este foarte important să ţinem cont de câteva sfaturi simple, pentru a nu ajunge în spital. 

Toamna şi-a intrat în drepturi şi a adus cu ea temperaturi extrem de scăzute. Dacă zilele trecute au fost chiar şi 25 de grade, astăzi, în Capitală, termometrele au arătat 10. Iar în ţară au fost şi temperaturi de iarnă. 

Schimbările bruşte de temperatură aduc schimbări majore corpului nostru. Dovadă stă faptul că, la primul val de frig care s-a abătut peste România, numărul infecţiilor respiratorii a crescut cu peste 60 de procente. 

Ca să nu fie nevoie să trecem pragul unui spital în aceasta perioadă, medicii ne recomandă să ne îmbrăcăm gros, să evităm locurile aglomerate, să bem ceaiuri și să mâncăm multe fructe și legume bogate în vitamina C.

Chiar dacă simptomele răcelii şi gripei sunt asemănătoare, tratarea lor este total diferită. 

Meteorologii ne informează că schimbările de temperatură nu se opresc aici. După valul de frig, urmează din nou temperaturi de peste 20 de grade. 

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰