Cafeaua consumată pe stomacul gol, ne poate afecta grav sănătatea

Doar jumătate dintre români mănâncă micul dejun. Cei mai mulţi susţin că lipsa timpului este principalul motiv pentru care sar peste cea mai importantă masă a zilei. În schimb, cei mai mulţi îşi fac timp pentru porţia zilnică de cafea. Consumată însă pe stomacul gol, ne poate afecta grav sănătatea, susţin medicii. 

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Medicii mai spun că băutul cafelei la prima oră este o greşeală, deoarece până la 9 şi jumătate corpul nostru produce cortingen, un hormon care ne trezeşte în mod natural. Abia între 9:30 şi 11:30 avem nevoie de cafea. Şi ceva mai târziu, între orele 13:00 şi 17:00.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Cea mai buna variantă de cafea rămâne cea preparată din boabe proaspăt măcinate. Specialiştii spun însă că este ideal să o bem fără zahăr sau lapte.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰