Video

Munca în exces, coşmarul pandemiei. Femeile se plâng că le-a fost furat din timpul pentru familie şi cei dragi

De Simona Vasiac la 22.03.2021, 09:11

Patru din zece femei susţin că pandemia le-a distrus echilibrul dintre viaţa profesională şi cea personală. Reprezentantele sexului frumos spun că problema majoră a fost munca în exces, care a furat din timpul pentru familie şi pentru cei dragi. Totodată, spun cele mai multe dintre femei, în ultimul an n-au avut timp suficient pentru relaxare sau pentru hobby-uri. 

Reclamă

Pandemia nu a venit doar cu izolarea forţată de lume, ci şi cu responsabilităţi în plus. Multe femei au fost nevoite să dedice mult mai mult timp serviciului, astfel că orele de odihnă sau timpul petrecut cu familia au ajuns un lux.

În ultimul an, am dublat timpul de lucru, nu am apucat să mă relaxez. De când a intrat starea de alertă, urgenţă, lucrez dublu şi nu am avut deloc relaxare.

Aţi reuşit să faceţi faţă, astfel, nevoilor familiei?

Citește și:
Reclamă

Foarte greu am reuşit.

Când aţi fost ultima dată în concediu?

Nu am fost de când a intrat starea de urgenţă.

Reclamă

Să luăm pauze de mese şi să facem mişcare

Specialiştii sunt de părere că gestionarea corectă a timpului este foarte importată. Pentru a reuşi, însă, acest lucru, trebuie să creăm un echilibru între viaţa personală şi cea profesională. Mai exact, să nu amânăm lucrurile importante, să luăm pauze de mese şi să facem mişcare.

Cecilia Ardusatăn: Chiar dacă stăm foarte mult acasă şi sunt anumite restricţii, asta nu înseamnă că nu putem să ieşim în aer liber, cu măsurile de rigoare. Asta nu înseamnă că nu putem să ne plimbăm cu prietenii. Încă putem face acest lucru.

Reclamă

Tot psihologii spun că grijile noastre privind găsirea echilibrului perfect dintre viaţa profesională şi cea personală pot dispărea doar dacă ne concentrăm pe găsirea soluţiilor, nu pe identificarea problemelor.

Cecilia Ardusatăn: Gândirea ne afectează ori bine ori rău. Nu pandemia în sine îmi creează mie probleme sau îmi creează depresie, ci cum mă raportez la pandemie.

Pe lângă sfaturile psihologilor, trebuie să mai ţinem cont de un lucru: chiar dacă pandemia ne afectează pe numeroase planuri, provocările şi greutăţile trebuie înfruntate şi trecute cu optimism.

Reclamă

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News!

Citește și
Un român a realizat fotografia pandemiei: a surprins o veveriţă cu o mască de protecţie
Eveniment• acum 2 ore
Un român a realizat fotografia pandemiei: a surprins o veveriţă cu o mască de protecţie
Un român a realizat fotografia pandemiei: a surprins o veveriţă cu o mască de protecţie
recomandari pe a1.ro
Ce mai face și cum arată acum Irina Petrea, psihologul care ne învăța despre cei 7 ani de acasă și despre "copiii contra părinți"
Ce mai face și cum arată acum Irina Petrea, psihologul care ne învăța despre cei 7 ani de acasă și despre "copiii contra părinți"
Schimb de replici între Marcel Ciolacu și Diana Șoșoacă. Președintele PSD i-a cerut să poarte mască: "Dreptul meu la viață nu se negociază"
Politic• azi la 14:19
Schimb de replici între Marcel Ciolacu și Diana Șoșoacă. Președintele PSD i-a cerut să poarte mască: "Dreptul meu la viață nu se negociază"
Schimb de replici între Marcel Ciolacu și Diana Șoșoacă. Președintele PSD i-a cerut să poarte mască: "Dreptul meu la viață nu se negociază"
Reclamă
Top știri
"Este o tragedie, fetiţele erau grozave!". O familie întreagă a fost găsită moartă în casă, lângă Berlin. Un vecin a văzut oroarea pe fereastră
1
Mapamond • la 09:05

"Este o tragedie, fetiţele erau grozave!". O familie întreagă a fost găsită moartă în casă, lângă Berlin. Un vecin a văzut oroarea pe fereastră

"Este o tragedie, fetiţele erau grozave!". O familie întreagă a fost găsită moartă în casă, lângă Berlin. Un vecin a văzut oroarea pe fereastră
Adrian, un tânăr român din Italia, a fost executat cu trei focuri de armă. Își spusese povestea la televizor
2
Extern • ieri la 11:11

Adrian, un tânăr român din Italia, a fost executat cu trei focuri de armă. Își spusese povestea la televizor

Adrian, un tânăr român din Italia, a fost executat cu trei focuri de armă. Își spusese povestea la televizor
Cazul tulburător al Georgianei, o tânără cu dizabilități ținută 4 luni cu piciorul rupt, într-un centru din Vâlcea, pentru că nu e o ”urgență”
3
Eveniment • pe 04.12 la 19:40

Cazul tulburător al Georgianei, o tânără cu dizabilități ținută 4 luni cu piciorul rupt, într-un centru din Vâlcea, pentru că nu e o ”urgență”

Cazul tulburător al Georgianei, o tânără cu dizabilități ținută 4 luni cu piciorul rupt, într-un centru din Vâlcea, pentru că nu e o ”urgență”
"Nu am văzut în viața mea așa ceva!". Un șofer român a spulberat cu TIR-ul un avion, pe o autostradă din Germania
4
Extern • la 10:38

"Nu am văzut în viața mea așa ceva!". Un șofer român a spulberat cu TIR-ul un avion, pe o autostradă din Germania

"Nu am văzut în viața mea așa ceva!". Un șofer român a spulberat cu TIR-ul un avion, pe o autostradă din Germania
Ucisă de betonieră în timp ce traversa strada. Accidentul înfiorător a fost filmat în Popești - Leordeni
5
Eveniment • pe 04.12 la 08:44

Ucisă de betonieră în timp ce traversa strada. Accidentul înfiorător a fost filmat în Popești - Leordeni

Ucisă de betonieră în timp ce traversa strada. Accidentul înfiorător a fost filmat în Popești - Leordeni
RECOMANDĂRI
Un val de aer polar aduce primul episod de iarnă în România. Ninsori, viscol, polei și strat consistent de zăpadă la munte
Vremea • la 12:01

Un val de aer polar aduce primul episod de iarnă în România. Ninsori, viscol, polei și strat consistent de zăpadă la munte

Un val de aer polar va aduce primul episod de iarnă in România. Meteorologii au emis o avertizare cod galben de...

Un val de aer polar aduce primul episod de iarnă în România. Ninsori, viscol, polei și strat consistent de zăpadă la munte
Vladimir Putin, președintele Rusiei
Extern • la 10:30

BILD: Vladimir Putin plănuiește să ocupe 2 treimi din teritoriul Ucrainei, într-un război în 3 faze. Ar ajunge până la granița cu România

BILD: Vladimir Putin plănuiește să ocupe 2 treimi din teritoriul Ucrainei, într-un război în 3 faze. Ar ajunge până la granița cu România
Ionuț Stroe va fi noul purător de cuvânt al PNL
Politic • la 11:56

Ședințe la PNL și PSD. Liberalii au schimbat purtătorul de cuvânt, social-democrații întârzie numirea lui Marian Neacșu

Ședințe la PNL și PSD. Liberalii au schimbat purtătorul de cuvânt, social-democrații întârzie numirea lui Marian Neacșu
"Nu am văzut în viața mea așa ceva!". Un șofer român a spulberat cu TIR-ul un avion, pe o autostradă din Germania
Extern • la 11:05

"Nu am văzut în viața mea așa ceva!". Un șofer român a spulberat cu TIR-ul un avion, pe o autostradă din Germania

"Nu am văzut în viața mea așa ceva!". Un șofer român a spulberat cu TIR-ul un avion, pe o autostradă din Germania
PARTENERI
Ce înțepătură îi trimite Anamaria Prodan amantei lui Laurențiu Reghecampf. Mesajul postat de sexy impresara: ''Banii impresionează femeile leneșe”
spynews.ro
Ce înțepătură îi trimite Anamaria Prodan amantei lui Laurențiu Reghecampf. Mesajul postat de sexy impresara: ''Banii impresionează femeile leneșe”
Și-a găsit apartamentul vândut când s-a întors în țară. Prietenul l-a sunat: Mă, tată, eu îți făceam surpriză
libertatea.ro
Și-a găsit apartamentul vândut când s-a întors în țară. Prietenul l-a sunat: Mă, tată, eu îți făceam surpriză
Raed Arafat, despre accesul în magazinele alimentare cu certificat verde: „Nu ne referim la magazinele esenţiale”
bzi.ro
Raed Arafat, despre accesul în magazinele alimentare cu certificat verde: „Nu ne referim la magazinele esenţiale”
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
bzi.ro
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
Horoscopul zilei de 7 decembrie 2021. Balanțele trebuie să fie atente la cheltuieli. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine.ro
Horoscopul zilei de 7 decembrie 2021. Balanțele trebuie să fie atente la cheltuieli. Află ce se întâmplă cu zodia ta
'Doamnă, lăsați-ne în pace! Avem treabă' - A murit după ce medicii au certat-o și au trimis-o acasă!
gandul.ro
'Doamnă, lăsați-ne în pace! Avem treabă' - A murit după ce medicii au certat-o și au trimis-o acasă!
FOTO. Laurențiu Reghecampf și noua lui iubită, imaginile momentului! Cum arată Corina, după tot scandalul
prosport.ro
FOTO. Laurențiu Reghecampf și noua lui iubită, imaginile momentului! Cum arată Corina, după tot scandalul
Lupta unui bărbat pentru dreptul femeilor de a fi preotese în România. "Chiar dacă nu sunt direct vătămat sau discriminat, drepturile mele sunt afectate indirect"
Ziare.com
Lupta unui bărbat pentru dreptul femeilor de a fi preotese în România. "Chiar dacă nu sunt direct vătămat sau discriminat, drepturile mele sunt afectate indirect"
Niculina Stoican, în război cu Natanticu din cauza unui moment umoristic!? De la ce s-a enervat artista
redactia.ro
Niculina Stoican, în război cu Natanticu din cauza unui moment umoristic!? De la ce s-a enervat artista
Thalia are probleme de sănătate. Vedeta a lipsit o perioadă de pe rețelele de socializare
tvhappy.ro
Thalia are probleme de sănătate. Vedeta a lipsit o perioadă de pe rețelele de socializare
Adrian Mutu nu și-a mai găsit locul în Liga 1. Incredibil cu ce echipă negociază acum
GSP
Adrian Mutu nu și-a mai găsit locul în Liga 1. Incredibil cu ce echipă negociază acum
Cele mai scumpe transferuri din istoria fotbalului românesc. Gheorghe Hagi ocupă locul 14!
money.ro
Cele mai scumpe transferuri din istoria fotbalului românesc. Gheorghe Hagi ocupă locul 14!
„E jenant!”. Anamaria Prodan îl face praf pe Laurenţiu Reghecampf: „Are un declin cumplit”
as.ro
„E jenant!”. Anamaria Prodan îl face praf pe Laurenţiu Reghecampf: „Are un declin cumplit”
„M-am săturat de mizeria lui”. Anamaria Prodan s-a dezlănţuit la adresa lui Laurenţiu Reghecampf: „Este compromis definitiv”
as.ro
„M-am săturat de mizeria lui”. Anamaria Prodan s-a dezlănţuit la adresa lui Laurenţiu Reghecampf: „Este compromis definitiv”
Lichidul din pungile de carne nu e sânge. Ce se află în pachete, de fapt, potrivit experților
UseIT
Lichidul din pungile de carne nu e sânge. Ce se află în pachete, de fapt, potrivit experților

Superbet

Jocuri cu mari surprize de Crăciun pentru cei care vor să-şi testeze norocul (p)

Jocuri cu mari surprize de Crăciun pentru cei care vor să-şi testeze norocul (p)

Jocuri cu mari surprize de Crăciun pentru cei care vor să-şi testeze norocul (p)
Observator de bine
Greta Gavrilă îţi prezintă Observator de bine
Observator de bine • la 18:41
Video

Observator de bine, 6 decembrie 2021. A fost lansat trailerul pentru aniversarea de 20 de ani a filmului Harry Potter

Observator de bine, 6 decembrie 2021, prezentat de Greta Gavrilă.

Observator de bine, 6 decembrie 2021. A fost lansat trailerul pentru aniversarea de 20 de ani a filmului Harry Potter
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 03.12 la 17:41
Video

Observator de bine, 3 decembrie 2021. Trupa Abba a lansat primul colind din cariera muzicală

Observator de bine, 3 decembrie 2021. Trupa Abba a lansat primul colind din cariera muzicală
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 02.12 la 17:45
Video

Observator de bine, 2 decembrie 2021. Care au fost cele mai ascultate piese în 2021

Observator de bine, 2 decembrie 2021. Care au fost cele mai ascultate piese în 2021