Special! Corpul frumos cu tenis se ține

Nu e uşor să joci tenis nici măcar dacă vă propuneţi să vă modelaţi silueta pentru prin acest sport. În primul rând, trebuie să învăţaţi cum să ţineţi corect racheta

Vă întrebaţi cum poate tenisul să vă ajute să vă modelaţi silueta? În primul rând gândiţi-vă la cât efort depuneţi pentru a învăţa cum să jucaţi corect. După care luaţi în calcul şi că nu aveţi cum să staţi într-un singur loc. Însă toată alergătura va ajuta la tonifierea corpului.

Atunci când jucaţi tenis, tenis abdomenul este mereu încordat, aşa că pătrăţelele vor apărea destul de repede, iar fesierii sunt remodelaţi şi ridicaţi datorită flexărilor pe care le faceţi.

În plus, tenisul este un sport distractiv şi nu vă va lăsa să simţiţi efortul pe care îl depuneţi în timpul antrenamentului. Abia când veţi ajunge acasă veţi simţi febra musculară.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰