SPECIAL! Fitness de mare intensitate
Vreţi să ştiţi care este programul pentru cei care invocă lipsa de timp, nu? Se numeşte Tabata, este foarte intens şi te ajută să ai o formă fizică desăvârşită.
Antrenament la o intensitate ridicată sau, pe scurt, Tabata. Această ramură a fitnessului poartă numele creatorului său, un cercetător japonez. Pe scurt, un program în mare viteză. Dar acum să vedem cum decurge un antrenament.
După ce am văzut, tindem să fim şi noi de aceeaşi părere. Aşadar, este bine să alegem Tabata deoarece într-un timp foarte scurt devii eficient în sala de fitness. În plus, este o modalitate rapidă de a slăbi, ce le vine în ajutor tocmai celor pentru care timpul liber este cu adevărat preţios.
Cum să-i facem pe copii să aibă răbdare atunci...
Târgul produselor tradiţionale din Miercurea Ciuc....
Ce sunt burece şi cum se prepară. Pot oricând...
"Situationship", noul tip de relaţie atunci când...
Mamă din Constanţa, reclamată că îşi...
Atmosferă de "groază" pe domeniul Dracula Daneş...
Comentarii
Întrebarea zilei
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰