Antena Meniu Search
x

SPECIAL! Fitness de mare intensitate

Vreţi să ştiţi care este programul pentru cei care invocă lipsa de timp, nu? Se numeşte Tabata, este foarte intens şi te ajută să ai o formă fizică desăvârşită.

Vezi și

 Antrenament la o intensitate ridicată sau, pe scurt, Tabata. Această ramură a fitnessului poartă numele creatorului său, un cercetător japonez. Pe scurt, un program în mare viteză. Dar acum să vedem cum decurge un antrenament.

După ce am văzut, tindem să fim şi noi de aceeaşi părere. Aşadar, este bine să alegem Tabata deoarece într-un timp foarte scurt devii eficient în sala de fitness. În plus, este o modalitate rapidă de a slăbi, ce le vine în ajutor tocmai celor pentru care timpul liber este cu adevărat preţios.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
antrenament fitness observator special program social
Întrebarea zilei

Veţi participa la Slujba de Înviere?

Observator » Stiri sociale » SPECIAL! Fitness de mare intensitate