Video

Generaţia sub presiune a luat proporţii: sportul a pierdut teren în pandemie. La doar 12 ani, Mihai s-a îngrăşat 10 kg în doi ani: "Obosea când ieşea afară cu prietenii"

Mădălina Iacob

De Mădălina Iacob.
Publicat: 22.11.2021, 20:55.
Actualizat: 22.11.2021, 20:59

Copiii sedentari de azi sunt adulţii obezi de mâine. Generaţia sub presiune a luat proporţii pentru că nu mai face sport. Este semnalul de alarmă tras de medici, care tratează tot mai mulţi copii şi adolescenţi îmbolnăviţi de kilogramele în plus. Sportul a pierdut teren mai ales în pandemie. În plus, sunt mii de şcoli în România care nu au nici sală, nici teren de sport. Iată rezultatul.

Reclamă

"Stăteam foarte mult în casă, stând mult în casă, mâncând multe dulciuri şi nefăcând mişcare, m-am îngrăşat uşor-uşor", a declarat Mihai Florin Traian. Este povestea a mii de copii, închişi de pandemie în case. Mihai are 12 ani şi a luat în greutate aproape 10 kilograme numai în ultimii doi ani. "Mă trezeam, mâncam micul dejun, în timpul orelor, mai luăm câte o ciocolată, o napolitană, după ce terminam orele, stăteam şi mă jucam, luam o pungă de chipsuri, suc, masa de seara, mai mâncam câte ceva, cartofi prăjiţi", povesteşte Mihai Florin Traian.

Sportul pierde teren, copiii îşi pierd sănătatea

"Când ieşea afară cu copiii obosea, nu mai putea să joace foarte mult cu mingea, cu bicicleta, începea să gâfâie, mai pe româneşte", a declarat Marian Traian, tatăl copilului. Reţeta sigură spre boală. Mai ales când mişcarea e înlocuită cu jocuri pe calculator.

Citește și:
Reclamă

"Consumul de TV, tablete şi calculatoare a crescut cu 57% în timpul pandemiei. Am consumat mai mult ecran, mai multă mâncare, nu am făcut activitate fizică şi am ajuns în situaţia în care rata obezitatii s-a dublat", a declarat Bogdan Pascu, endocrinolog. "Unii dintre ei ajung să mănânce pentru a compensa unele nevoie fireşti, de exemplu, joaca afară, întâlnirile cu prietenii, nevoia de a merge la şcoală şi de a fi un mediu caracteristic pentru vârsta ta", a declarat Şerban Damian, nutriţionist.

În pandemie, doar 25% dintre copii au ieşit din casă la plimbare zilnic

În pandemie, doar 25% dintre copii au ieşit din casă la plimbare zilnic. Mai afectaţi au fost elevii din mediul urban, captivi între betoane. Sportul a pierdut teren şi în şcoli. În jur de 2.500 de unităţi de învăţământ din toată ţara nu au săli sau terenuri de sport. Rezultatul: jumătate dintre copiii de până în 14 ani NU mai fac mişcare. Şi 9 din 10 adulţi ajung să ducă o viaţă sedentară.

Reclamă

"Pe termen mediu şi lung sunt candidaţii perfecţi pentru boli cardio-vasculare, probleme serioase cum ar fi tipuri de cancer care se asociază cu excesul ponderal", a declarat Şerban Damian, nutriţionist. E rezultatul a zeci de ani în care sportul a fost neglijat în România. Cu o infrastructură în paragină, copiii care vor să facă sport nu mai au multe opţiuni. Cluburile private nu sunt accesibile oricui. Soluţia rămâne mişcarea în familie.

Aşadar, 30 de minute de mers pe jos ar trebui să fie regulă pentru orice adult. Practic, cei peste 10 mii de pasi numărati de telefonul mobil trebuie depasiti in fiecare zi a saptamanii. Copiii, însă, au nevoie si mai mare de mobilitate, aşa că plimbarea nu e suficientă. Faceţi activităţi si jocuri in aer liber, alergare, căţărat, gimnastică sau chiar dans. Mai mult de o oră zilnic

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News!

Reclamă
Citește și
Mai mulți copii au vandalizat o stradă din Tecuci. Distracția i-a costat scump, mai ales pe părinți
Eveniment• ieri la 19:33
Foto
Mai mulți copii au vandalizat o stradă din Tecuci. Distracția i-a costat scump, mai ales pe părinți
Mai mulți copii au vandalizat o stradă din Tecuci. Distracția i-a costat scump, mai ales pe părinți
recomandari pe a1.ro
Cine este soția lui Nuțu Cămătaru. Claudia Balint a devenit cunoscută când a apărut într-un videoclip de manele
Cine este soția lui Nuțu Cămătaru. Claudia Balint a devenit cunoscută când a apărut într-un videoclip de manele
E forfotă mare în ateleriul de turtă dulce din Sebeş. Zeci de copii s-au transformat în ajutoarele lui Moş Crăciun
Eveniment• ieri la 07:50
Foto
E forfotă mare în ateleriul de turtă dulce din Sebeş. Zeci de copii s-au transformat în ajutoarele lui Moş Crăciun
E forfotă mare în ateleriul de turtă dulce din Sebeş. Zeci de copii s-au transformat în ajutoarele lui Moş Crăciun
Reclamă
Top știri
Ultimul mesaj lăsat de poliţistul de 26 de ani care s-a sinucis după o ceartă cu iubita
1
Eveniment • pe 26.11 la 19:40

Ultimul mesaj lăsat de poliţistul de 26 de ani care s-a sinucis după o ceartă cu iubita

Ultimul mesaj lăsat de poliţistul de 26 de ani care s-a sinucis după o ceartă cu iubita
Medic infecţionist din Iaşi: „Cine nu are doza 3 poate fi considerat nevaccinat”
2
Sanatate • pe 26.11 la 14:59

Medic infecţionist din Iaşi: „Cine nu are doza 3 poate fi considerat nevaccinat”

Medic infecţionist din Iaşi: „Cine nu are doza 3 poate fi considerat nevaccinat”
O fetiţă de 12 ani a murit, după ce venise cu prietenii să vadă luminiţele de Crăciun în centrul oraşului Liverpool
3
Mapamond • pe 26.11 la 13:42

O fetiţă de 12 ani a murit, după ce venise cu prietenii să vadă luminiţele de Crăciun în centrul oraşului Liverpool

O fetiţă de 12 ani a murit, după ce venise cu prietenii să vadă luminiţele de Crăciun în centrul oraşului Liverpool
1.5 milioane de români folosesc Revolut, unii ca să evite poprirea. Bucureştiul, pe locul doi în lume la folosirea aplicaţiei
4
Eveniment • pe 24.11 la 21:15

1.5 milioane de români folosesc Revolut, unii ca să evite poprirea. Bucureştiul, pe locul doi în lume la folosirea aplicaţiei

1.5 milioane de români folosesc Revolut, unii ca să evite poprirea. Bucureştiul, pe locul doi în lume la folosirea aplicaţiei
Șeful poliției rutiere Giurgiu a fost demis. Un agent a fost păcălit de colegi să facă cerere la superiori pentru un porc de Crăciun
5
Politic • pe 26.11 la 14:56

Șeful poliției rutiere Giurgiu a fost demis. Un agent a fost păcălit de colegi să facă cerere la superiori pentru un porc de Crăciun

Șeful poliției rutiere Giurgiu a fost demis. Un agent a fost păcălit de colegi să facă cerere la superiori pentru un porc de Crăciun
RECOMANDĂRI
36 de români sunt blocați în Africa de Sud din cauza variantei Omicron
Eveniment • la 21:40

36 de români sunt blocați în Africa de Sud. MAE: Ambasada României la Pretoria gestionează situaţia

Ministerul Afacerilor Externe a precizat că, în contextul aplicării recomandărilor privind suspendarea zborurilor curselor...

36 de români sunt blocați în Africa de Sud. MAE: Ambasada României la Pretoria gestionează situaţia
Europa, în alertă maximă după apariţia variantei Omicron. Centrul European de Prevenire şi Control al Bolilor: "Tulpina prezintă un risc ridicat şi foarte ridicat"
Extern • la 21:30

Europa, în alertă maximă după apariţia variantei Omicron. Cazuri confirmate în Italia, Germania și Marea Britanie

Europa, în alertă maximă după apariţia variantei Omicron. Cazuri confirmate în Italia, Germania și Marea Britanie
Rafila: Românii care vin din țări africane intră în carantină. O nouă hotărâre CNSU privind noile restricţii
Sanatate • la 14:36

Rafila: Românii care vin din țări africane intră în carantină. O nouă hotărâre CNSU privind noile restricţii

Rafila: Românii care vin din țări africane intră în carantină. O nouă hotărâre CNSU privind noile restricţii
Imagine ilustrativă
Extern • la 15:53

Cum a apărut varianta Omicron? Expert în sănătate publică: Vaccinurile au fost monopolizate de țările bogate

Cum a apărut varianta Omicron? Expert în sănătate publică: Vaccinurile au fost monopolizate de țările bogate
PARTENERI
Scandal de proporții între avocata familiei Melencu și mama Alexandrei Măceșanu: ”Dacă nu soliciți probe, înseamnă că știi unde e”. Femeia a izbucnit în plâns
spynews.ro
Scandal de proporții între avocata familiei Melencu și mama Alexandrei Măceșanu: ”Dacă nu soliciți probe, înseamnă că știi unde e”. Femeia a izbucnit în plâns
S-a îmbrăcat în polițistă şi a oprit un şofer. Ce a pățit tânăra din București după ce a postat imaginile
libertatea.ro
S-a îmbrăcat în polițistă şi a oprit un şofer. Ce a pățit tânăra din București după ce a postat imaginile
Raed Arafat, despre accesul în magazinele alimentare cu certificat verde: „Nu ne referim la magazinele esenţiale”
bzi.ro
Raed Arafat, despre accesul în magazinele alimentare cu certificat verde: „Nu ne referim la magazinele esenţiale”
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
bzi.ro
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
Horoscopul zilei de 28 noiembrie 2021. Racii vor avea parte de un beneficiu neașteptat. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine.ro
Horoscopul zilei de 28 noiembrie 2021. Racii vor avea parte de un beneficiu neașteptat. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Vom avea restricții de sărbători? Mesajul lui Alexandru Rafila, noul ministru al Sănătății
gandul.ro
Vom avea restricții de sărbători? Mesajul lui Alexandru Rafila, noul ministru al Sănătății
FOTO. Laurențiu Reghecampf și noua lui iubită, imaginile momentului! Cum arată Corina, după tot scandalul
prosport.ro
FOTO. Laurențiu Reghecampf și noua lui iubită, imaginile momentului! Cum arată Corina, după tot scandalul
"Sindromul Havana" a lovit și FBI. Fostul agent care spune că trăiește de zece ani cu simptomele generate de leziuni cerebrale
Ziare.com
"Sindromul Havana" a lovit și FBI. Fostul agent care spune că trăiește de zece ani cu simptomele generate de leziuni cerebrale
Avea căruciorul plin de jucării. Ce a răspuns când a fost întrebat ce face cu ele
redactia.ro
Avea căruciorul plin de jucării. Ce a răspuns când a fost întrebat ce face cu ele
Ce nu știu fanii despre Oana Moșneagu, actrița care o joacă pe Andreea, fata avară din Adela. Mărturisirile sincere ale actriței despre viața sa
tvhappy.ro
Ce nu știu fanii despre Oana Moșneagu, actrița care o joacă pe Andreea, fata avară din Adela. Mărturisirile sincere ale actriței despre viața sa
O defecțiune în aplicația Tesla a lăsat sute de șoferi cu mașinile încuiate! Ce spune Elon Musk
GSP
O defecțiune în aplicația Tesla a lăsat sute de șoferi cu mașinile încuiate! Ce spune Elon Musk
Ciucă vrea ca tinerii să facă armata. Măsura apare în programul de guvernare
money.ro
Ciucă vrea ca tinerii să facă armata. Măsura apare în programul de guvernare
Decizia radicală luată de Anamaria Prodan după ce Laurenţiu Reghecampf a lăsat-o pentru Corina Caciuc: „Poate să îl ia şi pe Reghecampf, poate să îi aducă iubite, orice pe pământul ăsta”
as.ro
Decizia radicală luată de Anamaria Prodan după ce Laurenţiu Reghecampf a lăsat-o pentru Corina Caciuc: „Poate să îl ia şi pe Reghecampf, poate să îi aducă iubite, orice pe pământul ăsta”
„Mă ameninţaţi acum?”. Laurenţiu Reghecampf, salvat de Anamaria Prodan de o plângere penală din partea unei prietene de-a amantei. Stenograme incredibile
as.ro
„Mă ameninţaţi acum?”. Laurenţiu Reghecampf, salvat de Anamaria Prodan de o plângere penală din partea unei prietene de-a amantei. Stenograme incredibile
Cum verifici dacă te-a blocat cineva pe Facebook. Trucul simplu pe care îl poți folosi
UseIT
Cum verifici dacă te-a blocat cineva pe Facebook. Trucul simplu pe care îl poți folosi
CITEȘTE PE A1.ro
Cândva era cea mai dorită femeie și avea bărbații la picioare. Recent, a fost văzută așa pe stradă. Vedeta care a ajuns de nerecunoscut după un divorț complicat
Cândva era cea mai dorită femeie și avea bărbații la picioare. Recent, a fost văzută așa pe stradă. Vedeta care a ajuns de nerecunoscut după un divorț complicat
Brigitte, ieșire nervoasă după ce fiul său i-a distrus apartamentul. Florin Pastramă s-a băgat între ei să-i despartă. "Și-a bătut joc de mine". Reacția fiului a făcut-o să plângă de furie
Brigitte, ieșire nervoasă după ce fiul său i-a distrus apartamentul. Florin Pastramă s-a băgat între ei să-i despartă. "Și-a bătut joc de mine". Reacția fiului a făcut-o să plângă de furie
Observator de bine
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 26.11 la 18:20
Video

Observator de bine, 26 noiembrie 2021. Marile branduri de haine încep să îşi mute producţia în România

Observator de bine, 26 noiembrie 2021, prezentat de Greta Gavrilă.

Observator de bine, 26 noiembrie 2021. Marile branduri de haine încep să îşi mute producţia în România
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 25.11 la 17:12
Video

Observator de bine, 25 noiembrie 2021. O bancă din Marea Britanie a introdus săptămâna de lucru de 4 zile

Observator de bine, 25 noiembrie 2021. O bancă din Marea Britanie a introdus săptămâna de lucru de 4 zile
Greta Gavrilă
Observator de bine • pe 24.11 la 18:09
Video

Observator de bine, 24 noiembrie 2021. Snoop Dogg îşi promovează noul album pe străzile comunei Bogata

Observator de bine, 24 noiembrie 2021. Snoop Dogg îşi promovează noul album pe străzile comunei Bogata