Antena

Topul alimentelor care cresc nivelul de serotonină, hormonul fericirii

Name: Topul alimentelor care cresc nivelul de serotonină, hormonul fericirii
Uploaded: Sat, 31 Mar 2018 09:47:07 +0200
Description: În principiu, orice fel de fruct pe care îl consumăm cu moderaţie şi la distanţă de alte mese, n-are cum să ne facă altfel decât fericiţi. O dispoziţia bună ne dau şi alimentele bogate în proteine. Mai exact, carnea

de Redactia Observator

la 31.03.2018 , 11:34

Cum va răspunde UE la tarifele lui Trump. Economistul Laurian Lungu: Riscul ca SUA şi Europa să intre în recesiune este foarte mare

În principiu, orice fel de fruct pe care îl consumăm cu moderaţie şi la distanţă de alte mese, n-are cum să ne facă altfel decât fericiţi. O dispoziţia bună ne dau şi alimentele bogate în proteine. Mai exact, carnea de pui, de peşte, ouăle, brânza şi fasolea. Cu cât ne lipsim mai mult de aceste alimente, cu atât depresia este mai aproape de noi.