REGULA NESCRISĂ! Niciodată să nu consumi alcool înainte să faci asta!
Înainte de a te bucura de o băutură bună, încearcă să ții cont de câteva sfaturi
Înainte de a te bucura de o băutură bună, încearcă să ții cont de câteva sfaturi
Mănâncă înainte de petrecere
Consumul de alcool pe stomacul gol este o rețetă sigură spre dezastru. Înainte de petrecere ia o cină copioasă. Gradul de alcool din sânge este cu atât mai mare cu cât se golește stomacul.
Bea multa apă
Alcoolul este diuretic, ceea ce înseamnă ca vei merge mai des la toaletă și că te vei deshidrata. Astfel, te vei simți mai amețit decât ești în realitate. Pentru fiecare băutură consumată, bea și un pahar de apă.
Dormi bine înainte
Când organismul tău se comportă ca și cum ar fi consumat alcool, e, de fapt, doar obosit. Gândește-te că dacă nu ești în formă bună, e suficient să bei un singur pahar ca să te comporți ca și cum ai băut o sticlă de băutură. Dormi suficient în noaptea dinaintea petrecerii.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
