Cum avem o alimentație sănătoasă în sezonul de toamnă

Mai sunt doar câteva săptămâni până când calendarele ne vor arăta că a venit toamna. Este momentul în care organismul nostru trebuie să se adapteze pentru scăderea temperaturilor. Şi că, din pregătire nu trebuie să omitem o dietă corespunzătoare.