Lygia Alexandrescu, sfaturi despre cum să ne adaptăm organismul sezonului rece
Schimbările de temperatură atrage şi scăderea imunităţii şi odată cu ea devin mai frecvente episoadele de gripă şi răceală. Cum ne asigurăm că organismul are suficienţi "carburanţi", adică suficiente resurse pentru a lupta cu viruşii în această perioadă ne spune Lygia Alexandrescu, nutriţionist.
La sfârşitul acestei săptămâni vremea se va răci şi ne aşteaptă temperaturi de toamnă târzie. Schimbările de temperatură şi răcirea vremii atrag după sine şi scăderea imunităţii şi odată cu ea devin mai frecvente episoadele de gripă şi răceală. Cum ne asigurăm că organismul are suficienţi "carburanţi", adică suficiente resurse pentru a lupta cu viruşii în această perioadă ne spune Lygia Alexandrescu, nutriţionist.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
