Antena Meniu Search
x

Curs valutar

Mersul pe jos, o minune pentru sănătate

Suntem în perioada meselor îmbelşugate, dar chiar şi în afara acestui sezon, statisticile ne plasează pe locul doi în Europa când vine vorba de sedentarism. Însă nu avem nevoie de un abonament la sala de forţă sau de performanţe sportive pentru a schimba asta.

de Redactia Observator

la 31.12.2018 , 09:07

Suntem în perioada meselor îmbelşugate, dar chiar şi în afara acestui sezon, statisticile ne plasează pe locul doi în Europa când vine vorba de sedentarism. Însă nu avem nevoie de un abonament la sala de forţă sau de performanţe sportive pentru a schimba asta. Chiar şi 20 de minute de mers pe jos zilnic pot face minuni pentru sănătate, spun medicii.

Vezi și
Redactia Observator
Redactia Observator Like

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ➜

observator06 sanatate social sport
Comentarii


Întrebarea zilei
Dacă aţi putea alege din nou, aţi opta pentru acelaşi loc de muncă?
Observator » Sănătate » Mersul pe jos, o minune pentru sănătate