Alimentele negre sunt un izvor de sănătate în sezonul rece. Ce spun nutriţioniştii

În sezonul rece, avem mare nevoie de antioxidanţi. Îi găsim din plin în alimentele închise la culoare. Strugurii negri, orezul brun sau negru, prunele şi chiar ciocolata neagră sunt adevărate izvoare de sănătate, spun nutriţioniştii.