Antrenament antistres

Multi romani merg in fiecare zi la sala pentru a-si antrena si intretine corpul. Dar cum spune un vechi proverb latin, nu exista corp sanatos fara o minte la fel. Iar daca filmele sau cartile nu va mai deconecteaza de la rutina de zi cu zi, atunci ar trebui sa incercati antrenamentul antistress. Despre ce este vorba, aflam chiar acum.