Cum evităm excesele de sărbători

Preparatele de sezon pot fi delicioase, dar trebuie consumate cu grijă. Dacă suntem cumpătaţi, medicii spun că putem avea parte de mai multe beneficii. Atenţie, însă, la produsele afumate! Ele nu sunt tocmai sănătoase, avertizează specialiştii.