Cum sa ne ferim de canicula

Nici nu a venit bine vara, ca de cateva zile am si inceput sa ne topim pe strazi, sub temperaturi ce depaseau la nivelul solului si 30 de grade celsius. Si pentru ca nu putem sa stam ascunsi toata ziua in case sau in birouri sub aerul conditionat, ar fi bine sa stim cum ne putem feri de neplacerile cauzate de caldura.