Video Cursuri de dans pentru seniori, în Cluj
Am mai descoperit un elixir al tinereţii: dansul! Nu trebuie să cunoşti paşii, nici să ai talent înnăscut pentru asta. Şi nu vă faceţi probleme nici în privinţa vârstei. La Cluj-Napoca, zeci de pensionari se distrează în ritmuri de salsa, bachata sau tango. Pe lângă distracţie, e şi o formă de socializare. Şi chiar şi o terapie foarte eficientă.
Ora de curs pentru seniori începe cu încălzirea. Mai apoi, ritmul este accelerat în paşi de dans.
Participantă: "Când dansez, simt bucurie, mă simt liberă, în simţire şi în mişcare, pot să visez fără griji, fără stres, fără gânduri şi pot să menţin trupul şi sufletul sănătos şi armonios."
La fel se simte şi Mia când dansează. E pensionară de şase ani, dar e mai activă ca niciodată. Face dansuri de mai bine de un an şi jumătate. Partenerul ei de dans este Ştefan, electrician pensionat.
Cum să-i facem pe copii să aibă răbdare atunci...
Târgul produselor tradiţionale din Miercurea Ciuc....
Ce sunt burece şi cum se prepară. Pot oricând...
"Situationship", noul tip de relaţie atunci când...
Mamă din Constanţa, reclamată că îşi...
Atmosferă de "groază" pe domeniul Dracula Daneş...
Ştefan: "Eu am două picioare stângi, dacă credeţi că puteţi să faceţi unul dintre ele drept, zic eu rămân."
Psihologii încurajează dansul la vârste înaintate. Este benefic nu doar pentru corp, ci şi pentru minte.
Studioul de dans pentru seniori a fost deschis în urmă cu doi ani în Cluj-Napoca. În prezent, sunt 65 de cursanţi, cu vârste cuprinse între 40 şi 75 de ani. Un abonament cu 4 şedinţe de dans costă 140 de lei.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰