Cum te poate ajuta un fotoliu de masaj să scapi de durerile de spate
Unul din cinci români suferă de o durere de spate de tip inflamator, arată un studiu al Societății Române de Reumatologie.
Unul din cinci români suferă de o durere de spate de tip inflamator, arată un studiu al Societății Române de Reumatologie. Peste trei procente dintre persoanele adulte din țara noastră suferă de aceste afecțiuni, cei mai predispuși fiind bărbații. Incidența a crescut însă și în rândul femeilor care se axează pe cariera profesională și petrec astfel multe ore suplimentare la birou.
Românii și durerea de spate
Potrivit medicilor, durerea de spate apare când mușchii sunt foarte tensionați, ba chiar unii dintre noi pot suferi și rupturi de mușchi, ceea ce duce la spasme musculare.
În cele mai multe dintre cazuri însă, durerea de spate apare în urma unor întinderi musculare, după ce ridicăm un obiect greu, facem o miscare bruscă sau în cazul unei căzături. Iar efectele sunt binecunoscute. Durerea poate fi foarte puternică, iar, daca nu luăm măsuri, poate dura ore, zile sau chiar săptămâni în șir. Este foarte important să încercăm să luăm măsuri rapide pentru ca durata de timp în care medicii pot pune un diagnostic corect în astfel de cazuri ajunge și la 10 ani.
Recent, din ce în ce mai mulți medici au ajuns să recomande terapia prin masaj, fie ca tratament principal, fie ca însoțitor al procedurilor medicale de specialitate.
De ce să alegi un fotoliu de masaj
Cum însă este destul de dificil să ajungi la un salon profesional pentru masaj, o soluție practică și la îndemâna oricui este fotoliul de masaj. Pe lângă faptul că reduce mult durerile de spate și gât apărute după opt ore și chiar mai mult petrecute în scaunul de la birou, fotoliile de masaj sunt metoda ideală de relaxare la finalul unei zile extenuante la muncă și, în plus, sunt și practice. Ca să nu mai spunem că te scutesc de costurile deplasării la un salon și nu te fac să îți pierzi timp pe drum.
Cu ce te ajută un fotoliu de masaj
Sunt firme care au conceput și fotolii care execută inclusiv mișcări de stretching împreună cu metodele tradiionale de masaj. Acest tip de fotoliu a fost clasificat ca fotoliu de masaj medical și a primit și un număr de certificare medicală. Așadar, este perfect pentru cei care vor să facă stretching, să își îmbunătățească postura și, în plus, să aibă parte și de relaxarea unui masaj bine executat.
Fotoliile au și programe de "încălzire" și "calmare", dar și numeroase alte tehnici de masaj. Ele oferă astfel un masaj complet al întregului corp, de la zonele profund dureroase de-a lungul marginilor umerilor până la picioare. În plus, din ce în ce mai multe fotolii de masaj au și senzori care detectează automat punctele Shiatsu ale celui care îl foloseste.
După cum se știe, punctele Shiatsu diferă de la o persoană la alta, astfel că fotoliul de masaj vă va scana spatele și vă va compara profilul cu altele stocate în memoria sa. Rezultatul? Un masaj personalizat.
Alte beneficii asupra sănătății pe care le aduce un fotoliu de masaj
Cercetătorii au arătat că masajul efectuat de un fotoliu de masaj oferă, în afară beneficiilor cunoscute precum atenuarea durerilor de spate sau relaxare, și alte avantaje importante.
Astfel, în urma unui masaj eficient, tensiunea musculara scade și este îmbunătățită astfel flexibilitatea corporală. Totodată, un alt beneficiu este creșterea fluxului și a circulației sanguine. Cu alte cuvinte, organismul nostru se reface mai repede după activități fizice intense și, în plus, dormim mai bine.
Poate cel mai semnificativ beneficiu alternativ al unui masaj realizat de un fotoliu de masaj este creșterea numărului moleculelor “fericirii” produse de creier sau, în termeni științifici, endorfine. Astfel, avem o stare de spirit mai bună.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
