Fumatul slăbește doar sănătatea!

Despre fumat se spune că "arde" calorii. E drept, foarte puţine. Dar fumătorii trăiesc cu impresia că ţigara îi ajută să slăbească. Greşit, spun medicii. Lucrurile ar sta chiar invers. 

Fumatul unei ţigări arde opt calorii. Şi, zic fumătorii, mai ţine şi de foame. De aici şi ideea că cine se lasă de fumat va pune câteva kilograme. E grija cea mai mare a Lucianei care ar vrea să renunţe la ţigară, cu orice preţ.

Explicaţia: fumătorii au tendinţa să consume mai multe alimente sărate, alimente grase sau dulciuri. Pentru că, în timp, fumatul alterează simţul gustului.

Potrivit unor studii, la 20 de minute după ultima ţigară pulsul şi tensiunea arterială se reduc. Abia la opt ore, monoxidul de carbon şi oxigenul din sânge au valori normale, iar după 48 gustul şi mirosul revin la normal. Trebuie să treacă însă un an de când aţi fumat ultima dată, ca să scăpaţi de tuse, iar sinusurile să se decongestioneze.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰