Lunea Albastră, a treia zi de luni din ianuarie, considerată cea mai deprimantă zi din an

Cine s-a simţit obosit, apatic, trist astăzi,luni, trebuie să ştie că a trecut peste Lunea Albastră. Sau Blue Monday. Folosind o formulă specială, ştiinţifică, specialiştii au stabilit că a treia zi de luni din ianuarie este cea mai deprimantă din an. Iată factorii care stau la baza acestui calcul cât se poate de serios.

Cliff arnall a descoperit o in 2005 formula care explică cel mai bine fenomenul Blue Monday.

Fenomen care ţine de mai mulţi factori importanţi: vremea de afară, lipsa banilor din luna ianuarie, perioada post sărbători şi post vacanţă, toate combinate cu lipsa de motivaţie de la început de an.

Peste 300 de milioane de persoane de toate vârstele suferă de depresie. În România, aproape 20 la sută dintre oameni au o afecţiune psihică şi doar jumătate dintre ei recunosc şi merg la medic să se trateze. La primele simptome, spun specialiştii, ar trebui să apelăm la un psihoterapeut.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Pentru că linia între o stare de anxietate şi depresie este foarte fină, dacă aceste simptome durează zilnic, de mai bine de două săptămâni, specialiştii ne recomandă să apelăm la un psihoterapeut. Este şi cazul lui Andrei:

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Soluţia este să găsim o sursă de fericire. Oricât de mică ar fi şi oricât de puţin ar dura. Iar anul acesta, paradoxal, Lunea Albastră a coincis cu Ziua internaţionala a îmbrăţişărilor.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰