Tot mai mulţi români au nevoie de o schimbare a dietei, din cauza problemelor de sănătate

De Redactia Observator.
Publicat: 15.10.2019, 22:18.
Actualizat: 15.10.2019, 22:21

Mâncarea viitorului este mâncarea trecutului. Hrana curată, fără chimicale. Experţii atrag atenţia că mulţi dintre români trebuie să-şi schimbe alimentaţia. Consecinţele unei diete dezechilibrate se văd tot mai des, inclusiv la copii.

Mâncarea viitorului este mâncarea trecutului. Hrana curată, fără chimicale. Experţii atrag atenţia că mulţi dintre români trebuie să-şi schimbe alimentaţia. Consecinţele unei diete dezechilibrate se văd tot mai des, inclusiv la copii. Guta, obezitatea şi diabetul sunt afecţiuni ale adulţilor diagnosticate frecvent la cei mici. Astfel, mâncarea tradiţională, direct de la producător, este soluţia pentru o viaţă mai sănătoasă.

Specialiştii în nutriţie spun că aceasta este mâncarea viitorului. Fără substanţe de creştere şi fără urme de pesticide. Exact contrariul a ceea ce consumăm în prezent. Efectele alimentaţiei defectuoase sunt vizibile tot mai mult la copii. În România, 3 din 10 adolescenţi sunt supraponderali.

Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie: Avem copii care suferă de gută, care suferă de colesterol mare şi trigliceride. Au dificultăţi în a se deplasa, din cauza greutăţii mari

Produsele de patiserie, cele comandate de la fast food ori mâncarea de tip junk food, bogată în calorii, ne afectează cel mai mult sănătatea, spun specialiştii.

Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţie: Acum românii mănâncă mult prea multe zaharuri, carbohidraţi rafinaţi în sute de alimente

Aşadar, mâncăm mult şi prost - este concluzia nutriţioniştilor.

Institutul Naţional de Statistică ne spune că românii consumă de două ori mai multă pâine faţă de fructe. Astfel, în 2018, fiecare român a consumat în medie, în fiecare lună, opt kilograme de pâine faţă de doar patru kilograme de fructe. Pe când nutriţioniştii ne recomandă în fiecare zi să mâncăm măcar 500 de grame de fructe ca gustări între mese.

Lucian Radu, specialist Centrul de Bioanaliză: În principiu, este bine să amestecăm fructele cu legumele, astfel încăt să asigure pentru nutriţie componente diverse. De la fructe de pădure, afine până la morcov sau alte rădăcinoase

Nevoia de hrană la nivel mondial va creşte în următoarele decenii, iar soluţiile pregătite de cercetători sunt dintre cele mai stranii.

Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie: Trendul este să scadă consumul de lactate şi carne. Vom mânca proteine din alte surse, insecte, carne făcută în laborator din plante. Pare ciudat, dar peste 10 ani vor fi reale

Specialiștii atrag atenția că dieta neadecvată este principalul factor de risc în cazul bolilor cardiovasculare, diabet și anumite tipuri de cancer.

Dacă aţi surprins imagini care pot deveni o ştire, ni le puteţi trimite pe WhatsApp la numărul 0722.699.800, pe pagina de Facebook Observator sau pe mail, la adresa [email protected].

Citește și
Social • pe 18.11.2020 la 19:27
Foto
12 spitale deschise pentru pacienţii Covid-19, în cea mai neagră zi pentru români
recomandari pe a1.ro
Cum arăta Zanni de la Chefi la Cuțite înainte să aibă părul blond și tatuaje. Imaginile în care nu îl vei recunoaște
Extern • pe 13.11.2020 la 13:27
Foto
Spania cere test negativ de COVID, pentru români
Top știri
1
Extern • pe 19.11 la 16:38
Un hoţ a vrut să fure telefonul unei tinere de 1.50 înălţime, luptătoare MMA

Un hoţ de telefoane şi-a ales greşit următoarea „victimă” şi s-a ales cu o bătaie zdravănă. Bărbatul a încercat să smulgă un smartphone din mâna unei tinere de aproape 1.50 înălţime, dar din nefericire pentru el, femeia era luptătoare de MMA.

ULTIMELE ȘTIRI
21:10 Parlamentari care au uitat de propășirea neamului, atunci când au primit funcții bănoase în instituții-cheie 20:41 Trimis acasă cu febră, un pacient Covid a murit, plimbat pe la spitale. Povestea ta, o campanie Observator 20:18 Ministrul Cîțu a anunțat a treia rectificare bugetară din acest an. Deficitul bugetar, majorat la 9,1 % din PIB 19:46 Jasmina Negrea Drăgan, finalistă în sezonul nouă iUmor 18:43 Polițist amenințat de un șofer oprit în trafic, la Constanța: „Lasă că ne vedem noi pe traseu, fără haine pe tine” 18:24 Momentul terifiant în care un tată plonjează cu mașina în lac, cu doi copii care țipă în interior. ”Ești bolnav, omule!” 18:20 Depășire criminală filmată de un șofer din Arad, panică pe șosea, răspunsul Poliției: "Nu putem aplica sancțiuni" 18:05 Eveniment inedit în România – târg de invenții și inovații în domeniul alimentar 17:57 Studiu: Sub 80% dintre persoanele infectate cu SARS-CoV-2 prezină anticorpi detectabili 17:38 Profesorii vor să revină la catedră. Două treimi dintre dascăli sunt nemulțumiți de școala online
CITEȘTE ȘI
Cum arăta Zanni de la Chefi la Cuțite înainte să aibă părul blond și tatuaje. Imaginile în care nu îl vei recunoaște
A1.RO
Fără lenjerie intimă, într-o rochie extrem de sexy. Cum s-a fotografiat Alexandra Stan, spre bucuria fanilor
A1.RO
PARTENERI
Borcea a spus tot adevărul despre femeile din viaţa lui. Cum le-a cucerit şi ce îl face irezistibil
pe antenasport.ro
România, "umilită" de Ungaria! Anunţul oficial care a făcut înconjurul Europei
pe antenasport.ro
După o nuntă plină de peripeții, Ninel Conde anunță deja dorința de a rămâne însărcinată
pe tvhappy.ro
Declarații exclusive! Ce spune Oana Zăvoranu după ce în presă a apărut că Pepe ar fi fost violent cu Raluca Pastramă!
pe spynews.ro
Busu și-a pus din nou viața în pericol, la doi ani de când a suferit un infarct! Toți prietenii săi s-au speriat! „Am înlemnit cu toții”
pe spynews.ro
Credeai că le-ai văzut pe toate? Stai să vezi ce pretenții au artiștii!
pe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!
pe zutv.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!
pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”
pe antenastars.ro