Social

Tot mai mulţi români au nevoie de o schimbare a dietei, din cauza problemelor de sănătate

De Redactia Observator. Publicat pe 15.10.2019 la 22:18 Actualizat pe 15.10.2019 la 22:21

Mâncarea viitorului este mâncarea trecutului. Hrana curată, fără chimicale. Experţii atrag atenţia că mulţi dintre români trebuie să-şi schimbe alimentaţia. Consecinţele unei diete dezechilibrate se văd tot mai des, inclusiv la copii.

Mâncarea viitorului este mâncarea trecutului. Hrana curată, fără chimicale. Experţii atrag atenţia că mulţi dintre români trebuie să-şi schimbe alimentaţia. Consecinţele unei diete dezechilibrate se văd tot mai des, inclusiv la copii. Guta, obezitatea şi diabetul sunt afecţiuni ale adulţilor diagnosticate frecvent la cei mici. Astfel, mâncarea tradiţională, direct de la producător, este soluţia pentru o viaţă mai sănătoasă.

Specialiştii în nutriţie spun că aceasta este mâncarea viitorului. Fără substanţe de creştere şi fără urme de pesticide. Exact contrariul a ceea ce consumăm în prezent. Efectele alimentaţiei defectuoase sunt vizibile tot mai mult la copii. În România, 3 din 10 adolescenţi sunt supraponderali.

Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie: Avem copii care suferă de gută, care suferă de colesterol mare şi trigliceride. Au dificultăţi în a se deplasa, din cauza greutăţii mari

Produsele de patiserie, cele comandate de la fast food ori mâncarea de tip junk food, bogată în calorii, ne afectează cel mai mult sănătatea, spun specialiştii.

Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţie: Acum românii mănâncă mult prea multe zaharuri, carbohidraţi rafinaţi în sute de alimente

Aşadar, mâncăm mult şi prost - este concluzia nutriţioniştilor.

Institutul Naţional de Statistică ne spune că românii consumă de două ori mai multă pâine faţă de fructe. Astfel, în 2018, fiecare român a consumat în medie, în fiecare lună, opt kilograme de pâine faţă de doar patru kilograme de fructe. Pe când nutriţioniştii ne recomandă în fiecare zi să mâncăm măcar 500 de grame de fructe ca gustări între mese.

Lucian Radu, specialist Centrul de Bioanaliză: În principiu, este bine să amestecăm fructele cu legumele, astfel încăt să asigure pentru nutriţie componente diverse. De la fructe de pădure, afine până la morcov sau alte rădăcinoase

Nevoia de hrană la nivel mondial va creşte în următoarele decenii, iar soluţiile pregătite de cercetători sunt dintre cele mai stranii.

Lygia Alexandrescu, specialist în nutriţie: Trendul este să scadă consumul de lactate şi carne. Vom mânca proteine din alte surse, insecte, carne făcută în laborator din plante. Pare ciudat, dar peste 10 ani vor fi reale

Specialiștii atrag atenția că dieta neadecvată este principalul factor de risc în cazul bolilor cardiovasculare, diabet și anumite tipuri de cancer.

În articolul

Românii au nevoie de o schimbare a dietei, din cauza sănătăţii

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Auto • la 01:10

Dacia Sandero și Duster, în topul celor mai vândute mașini în Europa

  • Cea mai bine vândută mașină a fost Renault Clio
  • Renault domină topul și în cazul mașinilor electrice sau hybride, cu modelul Zoe
Extern • la 00:03

Luna plină, cunoscută drept Luna Sturionului, spectacol pe cerul nopții (Video)

  • Punctul culminant al fenomenului este atins în noaptea de luni spre marți.
Extern • ieri la 23:59

Zeci de mii de ruși au participat la un mega-maraton împotriva coronavirusului

  • Rusia este una dintre cele mai afectate țări de coronavirus, în ciuda optimismului afișat de autorități.
Politic • ieri la 23:54

Legea care prevede pedepse mărite pentru pedofili, atacată de Guvern la CCR

  • Legea a fost adoptată pe 30 iunie de Camera Deputaților
  • Proiectul de lege a fost inițiat de deputatul neafiliat Oana Bîzgan
Extern • ieri la 23:52

O româncă prinsă în focarul de coronavirus din Australia face dezvăluiri

  • Locuitorii din statul Victoria nu mai au voie să iasă din case între orele 20.00 și 05.00.
Extern • ieri la 23:42

Britanici reținuți, după ce au refuzat să poarte mască în avion (Video)

  • Britanicii au fost predați poliției de pe aeroportul din Ibiza.
  • Britanicii își vor petrece vacanța după gratii.
Vezi toate știrile noi

Trending

Un nou simptom COVID-19 dă peste cap recomandările medicilor: „Se transmite și așa! Masca nu este suficientă”pe a1.ro
Bătaie cu pumni și picioare într-un avion care zbura spre Spania, din cauza a doi pasageri care și-au scos măștile - Videope a1.ro
Noi detalii șocante despre tânărul sinucigaș din Dolj! Băiatul, care a omorât o familie, voia să apară la știripe spynews.ro
Noul an școlar, 2020-2021. Care elevi ar urma să meargă la școală pentru studiipe spynews.ro
Ce s-a ales de Sergiu "Călăreţul", cel căruia Moroşanu îi făcea cadou o casă. Are dosar penal. "Am văzut două maşini de poliţie la el în curte"pe antenasport.ro
Pensia pe care Nadia Comăneci o primeşte de la statul român. "Zeiţa de Montreal" locuieşte în SUApe antenasport.ro
Rămân cu tinepe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
BOMBA zilei! Mihai Gâdea schimbă tot la Antena3! Ce face Mircea Badea. Lovitură năucitoarepe antena3.ro
Aveți mușcate în casă? Efectele nebănuite pe care aceste flori le au asupra organismului uman. Ce au descoperit cercectătoriipe antena3.ro
Ce salariu are in 2020 un politist de la rutiera cu tot cu bonusuri si sporuripe cars.ro
Șoc la Antena 1! Viorel și Vulpița de la Acces Direct ... Mirela Vaida tocmai a făcut anunțulpe playtech.ro
„Mascați pe stradă”, restricție ilegală. „La plajă, doar cu soțul” e discriminarepe jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 3 - 9 august. Racii se ocupă de problemele financiarepe jurnalul.ro