SPECIAL! Armonie în familie, cu o ceartă zdravănă

Specialiştii susţin că certurile şi împăcările tumultoase simbolizează vitalitatea unui cuplu, însă numai atunci când sunt gestionate corect. Altfel, partenerii vor avea nevoie de un mic ajutor din partea psihologilor. 

Aşa a luat naştere ideea "zilei de ceartă". Este, de fapt, o tehnică pe care psihoterapeuţii o aplică pentru a ajuta partenerii să reevalueze importanţa motivelor care generează conflicte.

De asemenea, prin această metodă partenerii îşi pot da seama dacă relaţia lor mai poate reveni la normal sau nu. Însă cu cât lista motivelor de ceartă este mai lungă, cu atât şansele de reuşită scad.

Tot ce trebuie să faceţi este să alegeţi împreună o zi şi un interval orar în care să punctaţi tot ce v-a deranjat la partenerul dumneavoastră în săptămâna care a trecut.

Ţipetele, strigătele sau aruncarea lucrurilor unul după celălalt nu vor rezolva niciodată un conflict. Încercaţi să discutaţi despre eventualele nemulţumiri pe care le aveţi vizavi de partenerul dumneavoastră. Cel mai important este să nu încercaţi să găsiţi un vinovat. Dacă la o problemă au contribuit două persoane, acelaşi lucru trebuie să se întâmple şi la rezolvarea ei.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰