Special! Cine se culcă târziu este inteligent!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Viaţa sănătoasă nu implică doar fructe, legume, apă şi sport. Somnul este esenţial pentru o bună funcţionare a organismului. Tocmai de aceea, medicii ne recomandă minimum 8 ore de somn pe noapte
Viaţa sănătoasă nu implică doar fructe, legume, apă şi sport. Somnul este esenţial pentru o bună funcţionare a organismului. Tocmai de aceea, medicii ne recomandă minimum 8 ore de somn pe noapte
Cu o menţiune: să ne culcăm, pe cât posibil la ora 22.00. Numai că acest lucru este respectat de foarte puţini oameni. Majoritatea - mai ales tinerii - nu se duc la culcare decât după miezul nopţii.
Cercetătorii britanici au, însă, altă teorie. Cu cât de culci mai târziu, cu atât eşti mai inteligent. Nicidecum, spun specialiştii români. Ora de culcare nu are nimic în comun cu inteligenţa unei persoane. Unii români au tendinţa să acorde mult credit savanţilor din Marea Britanie. Majoritatea, însă, tratează studiul cercetătorilor britanici aşa cum merită: ca pe un studiu al cercetătorilor britanici.
Părerile sunt împărţite şi atunci când vine despre numărul orelor pe care trebuie să le dormim.
În consecinţă, nu există vreo legătură între ora la care vă culcaţi şi nivelul de inteligenţă. Până în final, programul de somn este corelat cu programul de muncă. Dacă lucraţi de noapte, în mod sigur nu veţi avea cum să vă culcaţi la ora 22.00.
Fiecare are nevoie de minimum o oră pentru a se detensiona după o zi de lucru.
