Special! O nouă dietă face furori pe internet

Apropierea sărbătorilor de iarnă marchează şi o mărire a numărului diete care apar pe Internet! Cea mai recentă este inspirată din modul de alimentaţie al yoghinilor. Nu cei de ocazie, cei dedicaţi, care au făcut din yoga un mod de viaţă

Pe lângă faptul că mănâncă numai anumite seminţe, legume şi fructe, fiecare îmbucătură este mestecată de 100 de ori. Şi a fost destul pentru un nutriţionist cu imaginaţie să inventeze o nouă dietă.

Regulile sunt simple. Nu schimbaţi nimic în alimentaţie, doar începeţi să număraţi de câte ori mestecaţi îmbucăturile. Şi, pe zi ce trece, micşoraţi-le numărul.

Vezi și Înapoi la Homepage

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰