Ţii dietă? Iată băuturile care îţi distrug silueta
Fără să ştii, unele dintre băuturile pe care le consumi zilnic îţi afectează silueta! De la cocktailuri până la băuturile energizante, toate sunt adevărate bombe calorice
Sucurile din comerţ, fie ele "naturale" sau carbogazoase, băuturile energizante! De ele trebuie să ne ferim când ţinem dieta sau dorim să ne păstrăm greutatea.
Apa cu arome! Sunt foarte multe produse pe rafturile magazinelor care promit multe vitamine şi arome naturale într-o sticlă de apă. Nimic mai fals! Este de ajuns să citeşti etichetele şi vei descoperi toate E-urile pe care le conţin.
Fresh-urile din comerţ au aceeaşi problemă! Deşi ar trebui să fie naturale, lucrurile nu stau chiar aşa. Acestea conţin coloranţi speciali pentru a oferi culoarea dorită, dar şi substanţe care recreează textura "fructului sfărâmat".
Frişca sau topping-urile din cafea! Unele astfel de produse conţin chiar şi 500 de calorii în doar 200 de mililitri, aşa că aveţi mare grijă!
Sucurile "dietetice"! Având în vedere că sunt dulci, este clar că au zahăr sau îndulcitor.
Foto: Hepta
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰