Sport în casă cu cărți și conserve, în loc de gantere
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Dacă vrem să facem sport, putem face cu multe lucruri pe care le găsim în casă. Sau putem să ieşim la o alergare, în cartierul nostru, asta nu a fost niciodată interzis.
- Idei pentru a face sport acasă.
- Cu ce putem înlocui ganterele.
Pe scurt, soluţii există ca să facem mişcare. A încercat şi colega noastră, Anamaria Gudu câteva. S-a şi filmat, ca să ne ambiţioneze. Cum a decurs antrenamentul ei de acasă aflaţi din materialul video de mai sus.
