Beneficiile şi riscurile pe care le oferă smoothie-ul. Băutura poate să devină o bombă calorică

Smoothie-ul este băutura care a început să îi cucerească pe români, iar asta se vede în cifre: jumătate dintre noi avem obiceiul să îl consumăm frecvent, arată cele mai noi studii. 

• Vortex polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti

Ţine şi de foame şi de sete. E versatil, poate fi un mic dejun hrănitor, o gustare echilibrată între mese sau un deliciu uşor de preparat pentru seară. Şi pentru oricând.  Nutriţionistul Simona Carniciu a sosit astăzi în platoul Observator cu întreagă listă cu beneficiile consumului regulat de smoothie. Ea a explicat cum şi când băutura poate să devină o bombă calorică.

Mai multe detalii despre acest subiect găsiţi în materialul video de mai sus