Obişnuieşti să mănânci SEMINŢE SĂRATE? Iată ce se întâmplă în organismul tău când faci asta
Românii consuma seminţe sărate în cantităţi foarte mari, fie când se uită la TV, fie după un grătar la pădure sau pur şi simplu alături de o bere. Atenţie, însă, acestea nu sunt bune pentru sănătate
Românii consuma seminţe sărate în cantităţi foarte mari, fie când se uită la TV, fie după un grătar la pădure sau pur şi simplu alături de o bere. Atenţie, însă, acestea nu sunt bune pentru sănătate
Seminţele de floarea-soarelui prăjite şi tăvălite prin sare sunt foarte gustoase, iar papilele gustative aproape că dezvoltă o dependenţă. Datele statistice arată că românii consumă, în fiecare an, aproape 13.000 de tone de seminţe, clasându-ne pe locul al doilea în topul ţărilor cu cei mai mari consumatori.
Nutriţioniştii apreciază că explozia cazurilor de hipertensiune din ultimii ani, mai ales în rândul tinerilor, are drept cauză şi consumul de alimente foarte sărate, printre care şi seminţele.
Ca să înţelegeţi mai bine despre ce vorbim, cantitatea maximă de sare pe zi este de 5-6 grame. Noi consumăm, însă, până de 15 ori mai multă.
CITEŞTE ŞI Nu mai arunca seminţele de la pepenele roşu! Sunt un MIRACOL
Ți-a plăcut acest articol?
LikePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰