Video Tot mai mulţi români evită să-şi ia concediu. Zilele libere au devenit un stres puternic
A început sezonul vacanţelor, dar pentru unii concediul este un coşmar. Aţi auzit bine: tot mai multe persoane suferă de "boala timpului liber". Un fenomen în care corpul, după o perioadă lungă de muncă și griji, nu se mai poate relaxa. Zilele libere reprezintă pentru ei un stres puternic.
Mulţi români spun că au fost stresaţi cel puţin o dată înainte să plece într-o vacanţă. După luni de muncă şi resposabilităţi, organismul lor ajunge să cedeze exact când ar trebui să se odihnească. Astfel, evită să îşi ia vacanţă. "Ştiu şi persoane din anturajul meu care fac asta, dar într-adevăr nu mi se pare ok, presupun că aia nu mai e o vacanţă, decât să stai conectat cu capul în laptop, să faci acelaşi lucru şi la serviciu nu se mai numeşte vacanţă", spune o tânără.
Specialiştii spun că, după o perioadă de stres continuu, corpul slăbește exact în momentele de pauză şi profită de liniște pentru a-și arăta slăbiciunile. Mulţi angajaţi ajung să resimtă anxietatea în vacanţă.
"Datorită acestui nivel de stres ridicat pe o perioadă mai lungă de timp, în momentul în care punem pauză sâmbăta la început de weekend sau când plecăm în vacanţă scad atât nivelul de adrenalină şi organismul reacţionează, reacţionează prin slăbiciune, stare de oboseală, chiar o uşoară răceală", a declarat Oana Botolan, expert HR.
Conform ultimelor date, românii se situează pe ultimul loc la nivel european la mersul în vacanţă. Vara trecută mai bine de jumătate dintre români şi-au planificat o singură călătorie. Doar 28% dintre români pleacă în vacanţe, arată statisticile. Stresul de la locul de muncă, lipsa banilor şi a timpului sunt principalele motive pentru care mulţi rămân acasă.
"În momentul în care eşti antreprenor sau eşti manager şi ai foarte multă răspundere, îţi asumi foarte multă răspundere automat s-ar putea să ajungi la astfel de excese în care nu-ţi iei zilele de concediu, în care stai la foc continuu mai mult decât este cazul, doar că în mod evident, vedem cu toţii, la un moment dat clachezi", a declarat Oana Botolan, expert HR. Specialiştii recomandă angajaţilor să păstreze un echilibru între viaţa personală şi activitatea de la locul de muncă.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰
