Greu in Romania

Greu în România: Andrei Duban şi-a schimbat viaţa cu o alimentaţie sănătoasă

De Andrada Popovici. Publicat pe 23.10.2017 la 22:53 Actualizat pe 23.10.2017 la 22:54

Andrei Duban a luptat cu kilogramele şi a învins. Actorul a dezvăluit pentru campania Greu în România cum şi-a schimbat viaţa cu o alimentaţie sănătoasă.

Galerie (5)

Actorul Andrei Duban a reușit să slăbească mâncând sănătos

Andrei Duban a luptat cu kilogramele în plus şi a învins. Actorul a dezvăluit pentru campania Greu în România cum şi-a schimbat viaţa cu o alimentaţie sănătoasă.

În epoca modernă, alimentaţia a ajuns să ne definească - se vede pe cântar, pe pielea noastră, în starea noastră de sănătate, dar şi în cea de spirit. Şi-apoi, în cele din urmă, în oglinda noastră cea mai de preţ - copiii. Uneori depăşim limitele şi apoi facem sacrificii. Andrei Duban a slăbit spectaculos - pentru el, dar şi pentru băieţelul lui, pe care acum încearcă să îl înveţe să mănânce sănătos.

"Am ajuns să mă rostogolesc, în loc să merg", spune Andrei Duban

Andrei Duban a slăbit cu o alimentaţie sănătoasă

De dragul familiei, Andrei Duban a mers la un nutriţionist şi a slăbit aproape 13 kilograme, fără să se înfometeze: cu 5 mese pe zi, 3 principale şi două gustări.

"Eu singur am tras semnalul de alarmă. Ajung să mă rostogolesc, în loc să merg", a dezvăluit actorul pentru campania Greu în România.

Andrei Duban şi-a schimbat stilul de viaţă cu o alimentaţie sănătoasă

În urmă cu un an, cântărea 100 de kilograme. Dar lucrurile s-au schimbat cu o alimentaţie sănătoasă.

ANDREI DUBAN, actor:

"E o satisfacţie foarte mare când găseşti o cămaşă în care nu încăpeai. Doamne, iar încap în acea cămaşă! Ce chestie!"

Împreună cu Max, specialist în alimente, am mers la actor acasă. Acum, pentru Andrei Duban, alimentaţia corectă a devenit un stil de viaţă, şi pentru el, şi pentru puştiul lui, Armin.

MAX, nutriţionist:

Cerealele de dimineaţă: sunt atât de bogate în zaharuri, încât le fac atât de periculoase. Şi marketingul acestor produse este agresiv şi păcălitor.

Actorul Andrei Duban vrea ca fiul său să mănânce sănătos

Specialiştii Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii spun că, în România, copiilor le lipseşte educaţia alimentară. Alimentaţia de proastă calitate duce nu doar la obezitate, ci şi la alergii, slăbirea sistemului imunitar şi afecţiuni digestive.

Greu în România, Episodul 6

În Episodul 6 al campaniei Greu în România primim cu toţii o lecţie de nutriţie de la cei mai cunoscuţi chefi: Nicolai Tand şi Florin Dumitrescu ne-au primit la ei în familie şi în bucătărie. Şi ne-au arătat soluţiile lor pentru sănătatea copiilor.

Urmăreşte Campania "Greu în România":

În articolul

Greu în România: Andrei Duban şi-a schimbat viaţa cu o alimentaţie sănătoasă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

urmează pe observator

Eveniment • la 12:15

Ciprian și Grațian, frații lui Emi Pian, săltați de mascați și duși la Poliția Capitalei (Video)

  • Ciprian și Grațian Pian au fost duși la Serviciul Omoruri din cadrul Poliției Capitalei.
  • Oamenii legii au ridicat de la casa familiei Duduianu șapte cutii cu diverse obiecte şi documente. 
Extern • la 11:40

Ultimele imagini cu pompierii evaporați de explozia din Beirut (Video)

  • Peste 150 de oameni au murit şi mii au fost răniţi în explozia care a devastat o mare parte din oraş şi a lăsat fără locuinţă sute de mii de oameni.  
  • Imaginile au fost filmate cu telefonul de unul dintre cei care au pierit în explozie. 
Eveniment • la 11:15

Virgil Musta: Am avut și pacienți pe care i-am salvat, apoi mi-au spus că ei nu cred că au avut coronavirus

  • În opinia sa, lupta cu pandemia nu poate fi câştigată decât prin prevenţie, mai ales că spitalele COVID sunt deja pline.
Vremea • la 11:10

Ploi, grindină și vijelii în România. 19 județe, sub cod galben până la ora 23.00

  • 19 județe sunt sub avertizare cod galben de ploi torenţiale, vijelii şi grindină.
  • Alerta este valabilă miercuri, în intervalul orar 12.00 - 23.00 în 19 județe ale țării.
Eveniment • la 11:08

Fiul marelui duhovnic Ilarion Argatu, mort după ce s-a răsturnat cu mașina pe un câmp din Bacău

  • Autoturismul în care se afla preotul Alexandru Argatu a lovit un stâlp, după care s-a răsturnat lângă un lan de porumb.
  • Impactul i-a fost fatal părintelui de 75 de ani.
Eveniment • la 10:01

Fetița cu coronavirus care a ales spitalul, ca să-și protejeze mama, s-a întors acasă. „Am suferit puţin, dar am procedat corect”

  • Fetița de 12 ani și-a făcut singură bagajul ca să plece la spital, pentru a-și proteja mama neinfectată.
  • Mama ei a suferit o operaţie din cauza unei afecţiuni oncologice, iar copilul s-a temut că o expune unui pericol fatal
Vezi toate știrile noi

Trending

Veste cruntă pentru criminalul lui Emi Pian! Ce a spus fratele liderului clanului Duduianu, în fața anchetatorilorpe a1.ro
Reacție de la Matei Balș, după ce Florin Salam a lansat acuzații grave la adresa medicilor: "Suntem țigani, ne-au spus să mergem la ghicitoare"pe a1.ro
Starea de alertă se prelungește? Anunțul de ultim moment al lui Ludovic Orban: ”Vom lua o decizie”pe spynews.ro
Cordunenii intervin în ”războiul” interlopilor? Ce mesaj a transmis șeful clanului după moartea celebrului Emi Pianpe spynews.ro
Ilie Dumitrescu, uluit de regulile din ţara unde rişti să ajungi la închisoare dacă nu respecţi izolarea la domiciliu: "Am primit un mesaj de la un prieten de-al meu"pe antenasport.ro
Gigi Becali se implică din nou în lupta cu coronavirusul! ”Dacă aveți Covid, luați Plaquenil și două de Zinc și la revedere cu Covidul”pe antenasport.ro
Observator 12pe antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
Adriana Bahmuțeanu, dezvăluire sfâșietoare după 11 ani de suferințăpe antena3.ro
Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic, fără să realizeze. Celebrul profesor Constantin Dulcan avertizează: Așa apar tumorilepe antena3.ro
Consumarea bauturilor alcoolice la volan: care este limita intre amenda si dosar penalpe cars.ro
Anunț de ultimă oră de la Digi | RCS-RDS: e gratis pentru toți clienții. Cum profiți de ofertă?pe playtech.ro
UPDATE Rusia a creat primul vaccin anti-COVID-19. Când va fi disponibil pentru populațiepe jurnalul.ro
Cât costă „mascarea” comisiilor din secțiile de votare la „locale? Guvernul a găsit baniipe jurnalul.ro