SLĂBEȘTI 4 kg în 7 zile cu... DOVLEAC!
- EDIŢIE SPECIALĂ Observator. Primele EXIT POLL-uri ale Alegerilor Prezidenţiale, ora 21:00, LIVE la Antena 1
- COMPARAŢIE. Prezenţa la vot pe ore în primul tur al alegerilor prezidenţiale din 2014, 2019 şi 2024
Dovleacul este o sursă bogată de vitamine, fibre alimentare, antioxidanți și magneziu.
Pentru că nu conține un număr mare de calorii, acesta este un aliment perfect pentru un program de slăbire. Dieta cu dovleac poate fi ținută o săptămână, două, timp în care trebuie să consumați dovleac zilnic.
Dieta aceasta este hipocalorică și are triplu efect: diuretic, laxativ și detoxifiant. Fiind bogat în fibre, dovleacul este consistent și te ajută să scapi de kilogramele în plus fără să te înfometezi.
Articolul continuă după reclamă
De asemenea, acesta ajută la scăderea colesterolului și reglarea digestiei.
Poate fi consumat fiert, la aburi, copt, sau crud. Sunt de evitat plăcintele sau prăjiturile cu dovleac!
Comentarii
Întrebarea zilei
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰