Meniu
Search
x

Edemul limfatic: un stil de viață sănătos este esențial

De Redactia Observator la 16.07.2020, 19:43

Edemul limfatic (limfedemul) este o afecțiune care se manifestă prin umflarea unor zone din organism, cel mai adesea a membrelor superioare și inferioare, în urma acumulării anormale de limfă în țesuturi.

Edemul limfatic: un stil de viață sănătos este esențial - Unsplash

Odată instalat, limfedemul nu poate fi vindecat, dar, cu un tratament corect, poate fi controlat. 

Tipuri de edem limfatic

Există două tipuri principale de limfedem: primar - fără a fi determinat de o altă afecțiune, în această categorie find inclus, de exemplu, cel prezent încă de la naștere, având o componentă genetică - și secundar, forma cea mai frecventă, ce poate apărea în urma unor intervenții chirurgicale, boli asociate, traumatisme care pot provoca lezarea ganglionilor limfatici sau a vaselor limfatice, radioterapie ori după arsuri foarte grave. Limfedemul poate apărea după mai multe luni sau chiar ani de la un anumit tratament. Limfedemul poate fi, de asemenea, un efect secundar al altor afecțiuni, precum insuficiența venoasă cronică sau obezitatea severă.

Ce este sistemul limfatic

Sistemul limfatic joacă un rol major în sistemul imunitar și ajută la menținerea echilibrului fluidelor din organism. Ganglionii filtrează celulele nocive pentru a le elimina prin sistemul de apărare al organismului corp. Vasele limfatice poartă limfa, compusă din lichid, proteine ​​și deșeuri celulare, pornind de la țesuturile corpului, către inimă. Circulația limfatica este facilitată de contracția vaselor limfatice, de contractarea mușchilor în timpul efortului fizic, dar și de respirația profundă.

Simptome ale edemului limfatic

Principala manifestare este umflarea treptată sau bruscă, vizibilă, cu semne lăsate în urma presiunii pe piele sau după purtarea de îmbrăcăminte strâmtă sau bijuterii.

De asemenea, boala poate avea printre simptome senzația de greutate, presiune, durere și disconfort, ajungându-se în unele cazuri la limitarea mobilității. Îngroșarea și înroșirea pielii, umflarea accentuată a țesuturilor la căldură și umezeală ori după efort fizic se mai numără printre simptome. 

Depistarea și tratamentul precoce dau rezultate mai bune, deci, dacă se remarcă aceste simptome, este recomandată consultarea imediată a unui specialist.

Complicațiile limfedemului netratat

Riscul apariției unor complicații severe este relativ ridicat în cazul în care limfedemul nu este tratat corect. Principala complicație o reprezintă infecțiile bacteriene ale pielii, care se pot generaliza cu o infecție a vaselor limfatice (limfangita). Problemele pot fi agravate de alte boli, precum diabetul zaharat. Limfedemul întârzie procesul de vindecare a rănilor, poate contribui la întărirea pielii și a țesuturilor și poate să limiteze flexibilitatea membrelor. O complicație foarte rară poate fi limfangiosarcoma, o formă de cancer. 

Limfedemul influențează aspectul fizic al pacientului, iar acest fapt poate avea un impact psihologic important, favorizând apariția stresului și chiar a depresiei.

Cum se gestionează limfedemul

Scopul principal al tratamentului este de a reduce umflarea și senzația de presiune și de a îmbunătăți drenajul limfatic. 

Terapia limfatica decongestionantă este cea mai frecventă abordare medicală a edemului limfatic și constă în drenaj limfatic manual, compresie, îngrijirea pielii și exerciții fizice specifice. După această terapie, de obicei, urmează faza de întreținere, cu bandaje compresive, mișcare și masaj specific.

Stilul de viață sănătos este esențial

Este importantă acordarea unei atenții deosebite pielii, pentru a reduce riscul de infecţie, mai ales în cazul tăieturilor și al zgârieturilor. De asemenea, pielea trebuie să fie protejată de soare, cu o cremă cu indice ridicat, dar și de ciupiturile de insecte, prin utilizarea de substanțe repelente. 

Nu se recomandă tăierea cuticulelor unghiilor, iar manichiura și pedichiura trebuie să fie făcute cu instrumente sterilizate corespunzător.

Se recomandă purtarea mănușilor de protecție atunci când sunt făcute treburi casnice sau în timpul grădinăritului. 

Se recomandă evitarea mersului cu picioarele goale și purtarea de pantofi și ciorapi confortabili.

Se recomandă evitarea fricțiunilor energice cu lufa, care poate afecta capilarele, evitarea sedentarismului, a statului prelungit în aceeași poziție, a băilor prea calde, a expunerii la căldură, precum și evitarea purtării hainelor și a bijuteriilor prea strâmte. 

Dieta alimentară

Se recomandă adoptarea unei diete care poate îmbunătăți circulația venoasă și limfatică, care poate preveni retenția de apă și permeabilitatea capilarelor. Sunt recomandate fructele roșii, coacăzele, afinele, fructele bogate în vitamina P, care reduce permeabilitatea capilară. Flavonoidele din citrice conțin o substanță activă contra retenției de apă: diosmina. De asemenea, vitamina E și seleniul au un efect protector asupra pereților venoși, iar acești compuși se găsesc în avocado, nuci, migdale și pește gras. Se recomandă reducerea alimentelor excesiv de sărate și dulci, care acționează ca un burete, reținând apa în organism. De asemenea, trebuie să fie hrăniți mușchii, deoarece, cu cât sunt mai tonifiați, cu atât favorizează circulația venoasă și limfatică. Se recomandă includerea în meniu a proteinelor ​​naturale, din carne roșie, pește, ouă, păsări de curte, brânză și produse lactate.

Edemul limfatic este o maladie incurabilă și progresivă. Însă, prin adoptarea unui stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată și eliminarea sedentarismului, această afecțiune poate fi controlată. 

Sursa foto: Unsplash

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News!

Citește și
recomandari pe a1.ro
Zeci de cazuri suspecte de infectare la om cu "variola maimuței". Care sunt simptomele raportate în micile focare din Europa
Zeci de cazuri suspecte de infectare la om cu "variola maimuței". Care sunt simptomele raportate în micile focare din Europa
PARTENERI
Exclusiv. Dragnea Jr a dat lovitura în afaceri. A făcut milioane de euro în 2021 și a devenit cel mai bogat moșier din Teleorman
Fanatik.ro
Exclusiv. Dragnea Jr a dat lovitura în afaceri. A făcut milioane de euro în 2021 și a devenit cel mai bogat moșier din Teleorman
Exclusiv. Dragnea Jr a dat lovitura în afaceri. A făcut milioane de euro în 2021 și a devenit cel mai bogat moșier din Teleorman
Singura plajă din România inclusă în topul celor mai frumoase plaje din lume. De ce trebuie să o vizitezi şi tu / FOTO
spynews.ro
Singura plajă din România inclusă în topul celor mai frumoase plaje din lume. De ce trebuie să o vizitezi şi tu / FOTO
Singura plajă din România inclusă în topul celor mai frumoase plaje din lume. De ce trebuie să o vizitezi şi tu / FOTO
Românce,sclave pe ogoarele din Italia.„Abuzurile au loc în văzul tuturor!”Cu cât e plătită o zi de muncă
libertatea.ro
Românce,sclave pe ogoarele din Italia.„Abuzurile au loc în văzul tuturor!”Cu cât e plătită o zi de muncă
Românce,sclave pe ogoarele din Italia.„Abuzurile au loc în văzul tuturor!”Cu cât e plătită o zi de muncă
Horoscopul zilei de 20 mai 2022. Racii cunosc oameni noi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CaTine
Horoscopul zilei de 20 mai 2022. Racii cunosc oameni noi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 20 mai 2022. Racii cunosc oameni noi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
E acuzată că îl înșală pe fotbalist cu un coleg. Imagini incredibile cu iubita lui Joao Felix, gestul făcut în public este clar
GSP
E acuzată că îl înșală pe fotbalist cu un coleg. Imagini incredibile cu iubita lui Joao Felix, gestul făcut în public este clar
E acuzată că îl înșală pe fotbalist cu un coleg. Imagini incredibile cu iubita lui Joao Felix, gestul făcut în public este clar
Autorul hitului „Omul bun și pomul copt”, condamnat pentru corupție, după 14 ani de la încasarea unei mite de 400.000 de lei
Ziare.com
Autorul hitului „Omul bun și pomul copt”, condamnat pentru corupție, după 14 ani de la încasarea unei mite de 400.000 de lei
Autorul hitului „Omul bun și pomul copt”, condamnat pentru corupție, după 14 ani de la încasarea unei mite de 400.000 de lei
De ce ciupesc țântarii unii oameni mai mult decât alții. Răspunsul experților
Useit
De ce ciupesc țântarii unii oameni mai mult decât alții. Răspunsul experților
De ce ciupesc țântarii unii oameni mai mult decât alții. Răspunsul experților
Cum trebuie să închizi computerul Windows, de fapt. Cei mai mulți utilizatori o fac greșit
Useit
Cum trebuie să închizi computerul Windows, de fapt. Cei mai mulți utilizatori o fac greșit
Cum trebuie să închizi computerul Windows, de fapt. Cei mai mulți utilizatori o fac greșit
Garda de Mediu a amendat cu 50.000 de lei două instituții ale Primăriei Capitalei pentru că depozitau ilegal deșeuri
Wall Street
Garda de Mediu a amendat cu 50.000 de lei două instituții ale Primăriei Capitalei pentru că depozitau ilegal deșeuri
Garda de Mediu a amendat cu 50.000 de lei două instituții ale Primăriei Capitalei pentru că depozitau ilegal deșeuri
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
redactia.ro
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
Germania nu vrea ca procesul de aderare a Ucrainei la UE să fie grăbit
9am
Germania nu vrea ca procesul de aderare a Ucrainei la UE să fie grăbit
Germania nu vrea ca procesul de aderare a Ucrainei la UE să fie grăbit
Instanța A DECIS. Ce se va întâmpla cu cele două fetițe ale Alinei Sorescu și Alexandru Ciucu!
bzi.ro
Instanța A DECIS. Ce se va întâmpla cu cele două fetițe ale Alinei Sorescu și Alexandru Ciucu!
Instanța A DECIS. Ce se va întâmpla cu cele două fetițe ale Alinei Sorescu și Alexandru Ciucu!
Anahí și-a sărbătorit ziua de naștere. Fosta membră RBD a postat un videoclip emoționant în mediul online
tvhappy.ro
Anahí și-a sărbătorit ziua de naștere. Fosta membră RBD a postat un videoclip emoționant în mediul online
Anahí și-a sărbătorit ziua de naștere. Fosta membră RBD a postat un videoclip emoționant în mediul online
Horoscop: Cele 10 secrete ale zodiei Gemeni
Kudika
Horoscop: Cele 10 secrete ale zodiei Gemeni
Horoscop: Cele 10 secrete ale zodiei Gemeni
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
money.ro
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
NU RATA
Andriy Shevchenko, elogiu pentru Robert Lewandowski: „A ajutat cel mai mult Ucraina!”. Anunț emoționant în plin război
Andriy Shevchenko, elogiu pentru Robert Lewandowski: „A ajutat cel mai mult Ucraina!”. Anunț emoționant în plin război
Insula Iubirii sezonul 6. Cine sunt Ionuț Bârlădeanu și Catrinela (Katy) Cursaru, noul cuplu intrat în emisiune. Cu ce se ocupă
Insula Iubirii sezonul 6. Cine sunt Ionuț Bârlădeanu și Catrinela (Katy) Cursaru, noul cuplu intrat în emisiune. Cu ce se ocupă
RECOMANDĂRI
Război Rusia - Ucraina, ziua 85 LIVE TEXT
Update

Război Rusia - Ucraina, ziua 85 LIVE TEXT. Rusia cere ridicarea sancţiunilor pentru a debloca porturile ucrainene. Kremlin: 1.730 de luptători de la Azovstal s-au predat

Război Rusia - Ucraina, ziua 85. Au trecut mai bine de 80 de zile de la momentul 24 februarie, în care Rusia invada pentru...

Publicat la ora 15:28
Război Rusia - Ucraina, ziua 85 LIVE TEXT. Rusia cere ridicarea sancţiunilor pentru a debloca porturile ucrainene. Kremlin: 1.730 de luptători de la Azovstal s-au predat
Unul dintre comandanții Batalionului Azov refuză să se predea. Mesajul transmis din interiorul uzinei Azovstal

Unul dintre comandanții Batalionului Azov refuză să se predea. Mesajul transmis din interiorul uzinei Azovstal

Publicat la ora 15:00
Unul dintre comandanții Batalionului Azov refuză să se predea. Mesajul transmis din interiorul uzinei Azovstal
Volodimir Zelenski, președintele Ucrainei

Zelenski râde de arma cu laser a lui Putin: Rusia rămâne fără rachete și caută ”wunderwaffe”. Arată eșecul invaziei

Publicat la ora 13:19
Zelenski râde de arma cu laser a lui Putin: Rusia rămâne fără rachete și caută ”wunderwaffe”. Arată eșecul invaziei
Sedinta de Guvern, 18 mai 2022

Guvernul ia în calcul modificarea cotelor TVA la anumite produse - surse

Publicat la ora 12:19
Guvernul ia în calcul modificarea cotelor TVA la anumite produse - surse