Sanatate

Sportul și dieta, soluția pentru copiii obezi (Video)

De Redactia Observator. Publicat pe 26.06.2019 la 10:58 Actualizat pe 26.06.2019 la 11:15

Preparatele fast-food, prăjiturile şi ciocolata. Cei mici nu se mai răsfaţă cu aceste delicii din când în când, ci au ajuns să le consume în fiecare zi. Iar consecinţele se văd pe cântar: ajung supraponderali la vârste fragede.

Preparatele fast-food, prăjiturile şi ciocolata. Cei mici nu se mai răsfaţă cu aceste delicii din când în când, ci au ajuns să le consume în fiecare zi. Iar consecinţele se văd pe cântar: ajung supraponderali la vârste fragede.

Statisticile sunt mai mult decât îngrijorătoare: în România, un copil din doi este obez. Iar kilogramele în plus vin şi cu alte probleme.

Sunt ţinta ironiilor între colegi şi prieteni. Când părinţii îşi dau seama de gravitatea situaţiei, iau măsuri: copiii încep să mănânce sănătos şi stau cu orele în sala de sport.

Doar printr-un antrenament intens dispar kilogramele care s-au adunat pe parcursul mai multor ani. Cu ele, dispar şi multe alte probleme.

Părinţii recunosc că ei sunt primii vinovaţi pentru greutatea excesivă a copiilor.

Mamă: Îi lăsăm să aibă un haos în mâncare, în alimentaţie. Din cauza timpului, lucrăm foarte mult. Şi e un mod de relaxare să-i ducem la fast-food-uri.

Alina Nicoleta Corpaş, administrator atelier vegan: Foarte mulţi părinţi asociază o notă bună sau o performanţă şcolară cu ''Ok, hai, să mergem la o prăjiturică". Nu e bine această motivaţie, această corelare între nota bună şi un dezmăţ din punct de vedere culinar.

Efortul fizic la sală dă însă rezultate numai dacă este susţinut printr-o alimentaţie corectă.

Tânără: Înainte mâncam la ore târzii. Mâncam foarte mult dulce. Fast-food. Acum am început să mănânc la ore fixe şi nu mai mănânc seara.

Şi nici nu e greu. Acum, mâncarea sănătoasă e la îndemâna oricui.

Uneori, copiii supraponderali au nevoie şi de consiliere psihologică.

Teodora Pușcaș - psiholog terapeut: Nutriţie echilibrată. Partea de somn. O rutină adecvată. Alimentaţia în cadrul familiei. Pentru că cei mai importanţi sunt părinţii.

Alina Nicoleta Corpaş, administrator atelier vegan: Este foarte importantă şi partea psihologului. Cu atât mai mult la un copil care el încă este în dezvoltare, este în creştere.

Mamă: Trebuie să îi ajutăm. Să fim alături de ei. Să le gătim sănătos. Cât mai diversificat, în primul rând şi să le impunem anumite reguli.

Obezitatea infantilă a ajuns la cifre alarmante în Uniunea Europeană. 14 milioane de copii sunt supraponderali, iar numărul lor creşte anual cu 400.000.

În articolul

Sportul și dieta, soluția pentru copiii obezi (Video)

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Citește și

Un botoşănean care îşi căuta tatăl dispărut l-a găsit în ştreang, lângă casăpe observatornews.ro
Intervenţie a poliţiştilor după ce o tânără geloasă i-a spart un pahar în cap fostului iubit, văzându-l la o terasăpe observatornews.ro
Anunț de ULTIMĂ ORĂ! Cum se vor relua cursurile din toamnă! Decizie fără precedent în Româniape a1.ro
Alertă pentru români! Care sunt țările care refuză să ne primească! Lista completă unde s-au impus restricțiipe a1.ro
20 de țări au impus restricții românilor. Unde nu mai putem să călătorimpe spynews.ro
Stop la munte sau la mare? Anunțul lui Raed Arafat despre următoarele măsuri de restricțiepe spynews.ro
Povestea soților condamnați la 16 ani de închisoare și 74 de lovituri de bici care au reușit să plece în altă țară și să înceapă o viață nouăpe antenasport.ro
Un student grec a mers 3.500 de kilometri pe bicicletă, timp de 48 de zile, pentru a ajunge acasă. Ce l-a determinat să facă astape antenasport.ro
Fetița meape antenaplay.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”pe antenastars.ro
17 artiști care au pretenții exagerate de la staff-ul lorpe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!pe zutv.ro
10 lucruri pe care nu le vedem în filme despre Batmanpe tvhappy.ro
Marcel Pavel, mesaj dur pentru cei care l-au acuzat că a luat bani ca să spună că are COVID-19pe antena3.ro
Cel mai bun ceai detoxifiant care te ajută să slăbești. Este delicios și se prepară imediat. Rețeta zileipe antena3.ro
Cum arata masina Audi construita in 1938 care avea o viteza maxima de 431 de km/hpe cars.ro
Alertă pentru cei care stau la bloc. Când ești urmărit, cum te poți opune și ce drepturi aipe playtech.ro
„Închisoarea medicală” de pandemie nu conține avizul CSM, deși ea se contestă la judecătorpe jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 13 - 19 iulie. Vărsătorii învață să se bucure de lucrurile măruntepe jurnalul.ro