Alcoolul nu e somnifer

Se spune ca un pahar cu alcool e leacul cel mai bun pentru un somn odihnitor. E o teorie care circula prin popor. Si nu doar pe la noi, ci si in alte tari din lume. Un studiu recent vine insa sa o contrazica total. Nu doar ca alcoolul nu ne ajuta sa ne odihnim mai bine, spun acum cercetatorii, ci chiar ne ingreuneaza somnul si ne face sa ne trezim mai obositi. Medicii sunt de acord cu rezultatele studiului.