Alimentația RAW VEGAN, alternativa celor care vor să țină post

Şi dacă tot a început Postul Paştelui, creştinii care vor să ţină cu stricteţe rânduielile bisericeşti au alternative atunci cînd vine vorba de mâncare. Au la îndemână, mai exact, un nou tip de alimentaţie-raw vegan, care se bazează doar pe legume şi fructe proaspete. Şi nu, nu trebuie să vă documentaţi şi să gătiţi personal pentru asta. Găsiţi deja restaurante de profil.

Alimentaţia raw vegan a căpătat în ultima perioadă, tot mai mulţi adepţi.  Cei care încearcă aceste alimente spun că nu s-ar mai întoarce la vechiul stil de viaţă. Şi mai ales, susţin că au descoperit secretul tinereții fără bătrânețe și al vieții fără de boală. Iar comercianţii s-au mulat perfect pe cerinţele consumatorilor. În Constanţa au apărut câteva magazine şi restaurante care promovează alimentaţia raw vegan. Şi nu duc lipsă de clienţi, mai ales acum în Postul Paştelui.

Alimentaţia raw vegan este sinonimul unei vieţi sănătoase, în opinia nutriţioniştilor. Pentru asta, însă trebuie să cunoşti foarte bine calităţile nutritive ale fiecărui produs pe care îl mănânci. Nimic nu este la întâmplare.

Cu toate că veganismul este ideal pentru cei care au anumite afecţiuni, nu este recomandat doar pentru cei bolnavi.

Alimentaţia raw vegan se bazează doar pe legume şi fructe proaspete care nu sunt pregătite termic. În plus toate mâncărurile conţin seminţe, cereale integrale şi uleiuri presate la rece.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰