O ceaşcă de cafea băută zilnic prezintă mai multe avantaje decât dezavantaje

Pentru mulţi oameni, cafeaua reprezintă principalul motiv pentru care se dau jos din pat exact în secunda în care ceasul începe să sune. Nu doar ca să o prepare aşa cum trebuie, ci şi ca să o savureze

Cu toate acestea, cafeaua are efecte diferite asupra oamenilor.

Dar - indiferent dacă ne umple de energie sau o bem doar din obişnuinţă - e bine să bem o cafea dimineaţă. Nimeni nu spune că trebuie să fie foarte tare. O linguriţă de cafea la o ceaşcă ajunge ca să beneficiem de toate avantajele sale.

Însă românii nu sunt convinşi în totalitate de faptul că e bine să bea cafea. Deşi nu renunţă la ea, au mari dubii că le-ar face bine.

Ar trebui, însă, să ţinem cont de faptul că nu se întâmplă nimic decât în momentul în care bem cafea după cafea. O ceaşcă pe zi e sănătate curată. Cafeaua produce efecte negative doar atunci când nu ţinem cont de afecţiunile pe care le avem.

De asemenea, persoanele agitate nu trebuie bea cafea mult şi - în special - tare, pentru că există riscul să aibă palpitaţii. În plus, cafeaua trebuie să fie însoţită de un pahar mare cu apă, pentru că deshidratează.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰