SPECIAL! Ce mâncăm că să nu ne cadă părul

70 la sută dintre persoanele trecute de 35 de ani se confruntă cu rărirea podoabei capilare. Principalele cauze care produc căderea părului sunt stresul, oboseala, agitaţia şi, uneori, munca în exces sau aşa-zisa alergătură zilnică

Sănătatea părului se menţine - în primul şi în primul rând - printr-o alimentaţie corectă. Abia apoi e cazul să apelaţi la tot felul de tratamente cosmetice.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc, totuşi să fim atenţi pentru că o parte dintre aceste alimente, cum ar fi curmalele sau avocado, nu trebuie consumate în exces. În caz contrar, riscăm să ne trezim cu câteva kilograme în plus. Cel mult două porţii pe săptămână sunt suficiente. 

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰