Special! Ceapa, algele de mare şi spanacul sunt surse bogate de fier

Reuşim să identificăm imediat dacă avem lipsă de calciu sau de magneziu, dar şi dacă suntem cu glicemia la pământ! Cu toate acestea, nu ne prea reuşeşte să ne dăm seama când avem lipsă de fier.