Special! Atenţie, femei! Ce-i mult, strică tenul

Femeile ar face orice pentru a-şi păstra tenul cât mai proaspăt. Însă, de cele mai multe ori, omit faptul că alimentaţia defectuoasă le poate distruge pielea. Banalul zahăr, spre exemplu, nu dăunează doar siluetei, ci şi feţei

De asemenea, consumul exagerat de sare poate crea probleme. Iar primul semn că folosiţi prea multă sare este dat de apariţia unor pete roşiatice pe faţă. "Efectul negativ este dat atunci când sodiul este asociat cu hipertensiunea arterială deoarece aceasta duce la scăderea densităţii capilare la nivelul pielii", spune Marie Vranceanu, nutriţionist.

Multe dintre problemele tenului se rezolvă cu hidratare. Dar hidratarea înseamnă să beţi apă, nu alte lichide.

Vezi și

"Cafeaua şi alcoolul sunt alimente care fac parte din categoria celor care deshidratează şi o piele deshidratată evident că nu are un aspect frumos iar celulele cutanate au de suferit din acest motiv".

Calitatea pielii are de suferit şi atunci când consumăm produse bogate în grăsimi nerecomandate. Deşi peştele poate face minuni pentru ten, nu acelaşi lucru se poate spune despre fructele de mare. De vină ar fi conţinutul ridicat de iod.

Coloranţii, conservanţii şi e-urile sunt alţi inamici ai unui ten de invidiat. Aşa că este recomandat ca înainte să cumpăraţi un produs, să citiţi cu atenţie eticheta.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰