Special! Cum să nu te îngrași în post

Postul este benefic pentru organism, dar nu poate fi ţinut de oricine. Şi asta din cauza restricţiilor alimentare impuse. În plus, nici persoanele care postesc nu se pot lăuda că o fac în cel mai sănătos mod cu putinţă. De acord, elimină tot ce se numeşte carne, lapte, ouă şi se orientează doar spre legume.

Doar că nu le prepară sănătos, tocmai ca să ţină de foame. Rezultatul este simplu: la final de post au câteva kilograme în plus.

Vezi și

Numai că senzaţia de foame nu este totuna cu foamea.

Priviţi materialul de mai sus pentru mai multe detalii!

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰